اثر پروبیوتیکها بر استرس و اضطراب روزانه
رپورتاژ : قرص پروبیوتیک چیست؟ قرصهای پروبیوتیک مکملهایی هستند که حاوی میکروارگانیسمهای زنده هستند و به سلامت دستگاه گوارش و سیستم ایمنی کمک می کنند. امروزه استرس و اضطراب به یکی از چالشهای رایج در زندگی تبدیل شدهاند، در کنار روشهای متداول مدیریت استرس، توجه به نقش تغذیه و مصرف مکملهای پروبیوتیک میتواند به عنوان راهکار مؤثر در کاهش این حالات و ارتقای سلامت روان عمل کند. چه کسانی باید مکمل پروبیوتیک مصرف کنند؟ در این مطلب میخواهیم به بررسی اثرات پروبیوتیکها و فواید آنها بپردازیم با ما همراه باشید. منشا استرس روزانه ما دقیقا چیست؟ استرس روزانه منش...