اخبار و مقالات نی نی وبلاگ

مادری که به‌تازگی زایمان کرده است، بیشتر وقتش را در خانه و صرف مراقبت از نوزادش می‌گذراند و گاهی حتی فرصت نمی‌کند غذایی سالم و مناسب این روزها برای خودش آماده کند. درست در همین لحظات است که امکان سفارش غذا مانند یک نجات‌دهنده واقعی از راه می‌رسد. البته هر غذایی برای خانمی که تازه زایمان کرده مناسب نیست. غذایی که برای تغذیه این روزهایتان انتخاب می‌کنید باید هم مقوی باشند، هم هضم آسانی داشته باشند و هم احتمال ایجاد حساسیت را کاهش دهند. در این مقاله درباره اهمیت تغذیه بعد زایمان و غذاهای مناسب این روزها می‌گوییم؛ با ما همراه باشید. چرا رژیم غذایی سالم پس از زایمان مهم است؟ رژیم غذایی سا...

رژیم فستینگ یکی از مؤثرترین روش‌های علمی برای کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک است. با انواع فستینگ، فواید آن، نکات مهم برای شروع و توصیه‌های ضروری برای سلامت خانواده آشنا شوید. مناسب برای والدینی که به دنبال سبک تغذیه سالم هستند. رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب یکی از روش‌های مطرح در حوزه تغذیه علمی و کنترل وزن است که طی سال‌های اخیر توجه بسیاری از محققان، متخصصان تغذیه و افراد علاقه‌مند به سبک زندگی سالم را به خود جلب کرده است. برخلاف رژیم‌های محدودکننده که بیشتر بر حذف گروه‌های غذایی یا کاهش شدید کالری تمرکز دارند، فستینگ بر «زمان مصرف غذا» تأکید می‌کند و تلاش می‌کند...

بسیاری از خانواده‌ها بر این باورند که از میان کالسکه و کریر خرید تنها یکی از آن‌ها کافی است و باید بهترین گزینه را انتخاب کنند. همین طرز فکر باعث می‌شود بر سر دوراهی کالسکه مهم تره یا کریر؟ سردرگم بمانند. کالسکه که یک وسیله چرخ‌دار و شناخته‌شده است، حمل کودک را در شرایط مختلف آسان می‌کند و کودک می‌تواند در آن بنشیند یا بخوابد؛ اما کریر، وسیله‌ای قابل‌حمل با دست است که معمولاً برای نوزادان کاربرد دارد.  این موارد تنها تفاوت کالسکه و کریر نیستند. این دو وسیله مهم از نظر وزن قابل‌حمل، شرایط استفاده، ایمنی و موارد دیگر با یکدیگر تفاوت‌های اساسی دارند. آشنایی با این تفاوت‌ها کمک ...

برند ایرانی WKD با تمرکز بر تولید محصولات طبیعی و ارگانیک، یکی از مجموعه‌های خاص خود را با نام انواع صابون‌ گیاهی WKD معرفی کرده است. این صابون‌ها بر پایه‌ی روغن‌های گیاهی خالص و ترکیبات طبیعی ساخته شده‌اند و هدف آن‌ها چیزی فراتر از پاکیزگی است — یعنی مراقبت، تغذیه و بازسازی پوست، به‌صورت طبیعی و بدون مواد شیمیایی مضر. تمام صابون‌های WKD به روش سنتی و علمی تولید می‌شوند، فاقد پارابن، سولفات و اسانس مصنوعی هستند، و در فرمولاسیون آن‌ها از هیچ نوع ترکیب حیوانی استفاده نمی‌شود. نتیجه؟ پوست تمیز، متعادل، شاداب و سالم — بدون کوچک‌ترین خشکی یا تحریک. ...

لابیاپلاستی چیست و چه مزایایی دارد؟ تکنیک‌ها، نقاهت، نکات ایمنی و معیارهای انتخاب جراح باتجربه؛ راهنمایی برای دستیابی به نتیجه طبیعی و ایمن. جراحی لابیاپلاستی (Labiaplasty) ، فراتر از یک جراحی زیبایی ساده، تضمین‌کننده آسایش و افزایش اعتماد به نفس در بانوان است. این عمل تخصصی در حوزه جراحی‌های زیبایی زنان، با هدف اصلاح فرم، کاهش اندازه و بهبود تقارن لبه‌های داخلی (لابیا مینور) یا خارجی ناحیه تناسلی انجام می‌شود. اگر به دنبال پایان دادن به ناراحتی‌های فیزیکی، رفع عدم تقارن و دستیابی به ظاهری متناسب‌تر هستید، لابیاپلاستی راه‌حل طلایی شماست. چرا لابیاپلاستی یک انتخاب هوشمندانه است؟ (مزایای بی...

از راز تأثیر بادام‌زمینی بر حافظه و رشد کودک غافل نشوید! این خوراکی مغذی هم وزن را افزایش می‌دهد و هم هوش را تقویت می‌کند. تغذیه کودک در سال‌های اولیه زندگی اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد، زیرا این دوران نقش مستقیم در رشد جسمانی، ذهنی و هوشی او ایفا می‌کند. والدین همیشه به دنبال مواد غذایی مغذی و مفیدی هستند که هم باعث افزایش هوش کودک شود و هم به وزن گیری کودک کمک کند. یکی از بهترین گزینه‌ها در این زمینه، کره بادام زمینی برای کودک است که سرشار از پروتئین، چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و می‌تواند نقش موثری در رشد او داشته باشد. بادام زمینی علاوه بر تأمین انرژ...

وقتی به دنبال کتاب مناسب برای کودکان می‌گردیم، علاوه بر روانی و جذابیت متن، باید مناسب بودن آن برای دانش، تجربه و دنیای کودک را نیز در نظر بگیریم. یک کتاب خوب نه تنها کودک را سرگرم می‌کند، بلکه فضایی برای کشف، یادگیری و رشد مهارت‌های اجتماعی و شناختی او فراهم می‌آورد. از قصه‌هایی که کنجکاوی درباره‌ی طبیعت را برمی‌انگیزند، تا داستان‌هایی که مفاهیم دوستی، شجاعت، مهربانی و مسئولیت‌پذیری را منتقل می‌کنند، انتخاب این کتاب‌ها بر اساس توانایی‌شان در ایجاد تجربه‌ای جذاب، آموزنده و همدلانه برای کودک انجام شده است. در ادامه، ۱۰ کتاب داستان کودکانه را معرفی می‌کنیم که مناسب کودک...

با شروع روزهای خنک پاییزی و زمستانی، خرید لباس‌های گرم و باکیفیت برای کوچولوی دوست‌داشتنی‌تان به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های والدین تبدیل می‌شود. لباسی که هم زیبا باشد، هم کودک در آن احساس راحتی کند و هم در سرمای فصل، بدن ظریفش را گرم نگه دارد. چه ملاک‌هایی برای خرید لباس‌های پاییزه و زمستانه بچه‌گانه دارید؟ هنگام خرید لباس کودک، به چه چیزهایی توجه می‌کنید؟ ۱. گرمی لباس؟ ۲. لطافت و جنس پارچه؟ ۳. زیبایی و طراحی خاص؟ ۴. راحتی دلبندتان؟ واقعیت این است که تمام این موارد درست هستند و باید پیش از تولد نوزاد یا در زمان تهیه‌ی لباس‌های فصل جدید در نظر گرفته شوند. لبا...

با بازی مینی‌منچ می‌تونین همراه بچه‌هاتون لحظه‌های شیرینی رو تجربه کنین و کلی جایزه واقعی برنده شین. مینی‌منچ یه بازی سرگرم‌کننده، بدون خشونت با امکان بازی آنلاین و آفلاینه. تصور کنین که یک بازی پیدا کردین که هم شما رو از چالش‌ها، دغدغه‌ها و استرس‌های روزانه دور می‌کنه و هم باعث سرگرمی خودتون و کودک دلبندتون می‌شه؛ بازی‌ای که باعث شه پدر، مادر و بچه‌ها دور هم جمع شن و بدون اینکه نگران محتوای نامناسب یا خشونت‌آمیز اون باشن، بتونن با هم وقت بگذرونن و از دور هم بودن لذت ببرن. خبر خوب اینکه این بازی مدت‌هاست که طراحی شده. مینی منچ همون بازی مورد نظرته که علاوه...