برای پسردار شدن صبحانه و ناهار چه بخوریم
برای پسردار شدن صبحانه و ناهار چه بخوریم رپورتاژ :
هیچ تردیدی وجود ندارد که برای هر زوجی، پیش از جنسیت نوزاد، آنچه که بسیار بیشتر حائز اهمیت است؛ سالم بودن آن است. اینکه فرزند دختر باشد یا پسر، در بسیاری از موارد هیچ اهمیتی برای والدین ندارد؛ زیرا هر کدام از آن‌ها هدیه خداوند بوده و جذابیت‌های خاص خودشان را دارند. با این حال در برخی از موارد، ممکن است جنسیت نوازد برای مادر، پدر و یا هر دو در اولویت قرار بگیرد. در این مواقع، افراد معمولا به دنبال یک رژیم غذایی مناسب برای پسردار شدن و یا دختردار شدن می‌گردند. اما آیا واقعا اینچنین رژیمی وجود دارد؟
بی تردید پاسخ مثبت است. تجربیات و همچنین آزمایش‌های علمی ثابت کرده‌اند که برخی از غذاها می‌توانند در تعیین جنسیت نوزاد، تاثیر گذار باشند؛ ولو این تاثیر اندک باشد. همانطور که در مقاله غذاهای پرکالری برای پسردار شدن در مجله ایده آل مگ نیز گفته شده، تاثیر رژیم غذایی بر جنسیت فرزند را نمی‌توان نادیده گرفت.
قبل از هر چیز در نظر داشته باشید که رژیم غذایی تنها در مواقعی می‌تواند تاثیر گذار باشد که هنوز لقاح صورت نگرفته و اسپرم با تخمک در ارتباط قرار نگرفته است. به عبارتی دیگر، هر برنامه‌ای که برای رژیم غذایی خود دارید؛ باید قبل از آمیزش جنسی و عمل لقاح آن را پیاده کنید. بعد از اینکه نطفه جنین شکل گرفت؛ هیچ قدرتی به غیر از خداوند، نمی‌تواند جنسیت نوزاد را تغییر دهد.
آقایان برای پسر دار شدن باید چه بخورند؟
اگر می‌خواهید با یک رژیم غذایی مناسب، شانس پسر بودن نوزاد را بالا ببرید؛ باید هم پدر و هم مادر هر دو وارد این رژیم غذایی شوند. به بیانی دیگر، تلاش هر کدام از آن‌ها در این زمینه به تنهایی کافی نخواهد بود. تجربیات و آزمایشات علمی نشان داده‌اند که هر چه اسپرم تولید شده توسط پدر، حاوی مقادیر روی بیشتری باشد؛ احتمال اینکه نوزاد پسر باشد بیشتر می‌شود.
روی در مردان، قدرت باروری را افزایش داده و منجر به بالا رفتن سطح تستوسترون می‌شود. بنابراین توصیه می‌کنیم؛ اگر برای پسر دار شدن تلاش می‌کنید؛ قبل از آمیزش جنسی غذاهای حاوی روی را در برنامه خود قرار دهید.
صبحانه‌های حاوی روی
همانطور که گفته شد؛ وظیفه مردان در بالا بردن شانس پسر بودن نوزاد، این است که به موادی سرشار از روی، نه نگفته و آن‌ها را در برنامه غذایی خود قرار دهند. در این مواقع توصیه می‌شود؛ پدر برای صبحانه از غذاهایی استفاده کند که شامل یکی از مواد غذایی زیر باشند:
- لوبیای پخته شده
- زرده‌ی تخم مرغ
- غلات غنی شده‌ی صبحانه
- خرچنگ پخته شده
- شکلات تلخ
- کنجد
- قارچ
- قهوه
- پنیر
- ماست یونانی
مواردی که به آن‌ها اشاره شد؛ همگی حاوی مقادیر زیادی روی می‌باشند. حداقل یک ماه پیش از آنکه تصمیم به تولید مثل بگیرید؛ این مواد را در صبحانه هر روز خود قرار دهید.
ناهار همراه با روی
علاوه بر صبحانه، لازم است که پدر در وعده غذایی ناهار خود نیز به مصرف روی بپردازد. بهترین راه برای تامین این ماده موثر در تولید مثل، استفاده از منابع سرشار آن در وعده‌های مختلف غذایی از جمله ناهار می‌باشد. مردان برای تجربه لذت نوزاد پسر، باید ناهار خود را با مواد زیر تنظیم و نوش جان کنند:
- گوشت بره
- نخود فرنگی
- برنج قهوه‌ای
- جگر گاو
- نخود
- لابستر
- ماهی سالمون
- بوقلمون
- لوبیا قرمز
- میگو
- اسفناج
هر کدام از مواد بالا به عنوان یک منبع غنی از روی شناخته شده است. ضمن آنکه ترکیب آن‌ها با یکدیگر در وعده‌های غذایی، می‌تواند جذب روی را در بدن شما افزایش دهد.
بانوان برای پسردار شدن باید چه بخورند؟
نقش خانم‌ها در افزایش شانس پسر شدن نوزاد این است که با مصرف ماده‌های خاص غذایی، محیط واژن را قلیایی کنند. برای رسیدن به این هدف، بانوان باید یک ماه قبل از آمیزش جنسی، شروع به مصرف موادی نمایند که محیط واژن آن‌ها را قلیایی کند. مهم‌ترین ماده‌ای که در این زمینه می‌تواند به کمک خانم‌ها بیاید؛ پتاسیم است. بنابراین غذاهای خود در صبحانه و ناهار را باید بر اساس پتاسیم تنظیم کنید.
صبحانه مناسب برای بانوان
هر بانویی که تصمیم به پسر دار شدن گرفته است؛ باید یک ماه قبل از آمیزش جنسی و تولید مثل، شروع به خورن صبحانه‌هایی نماید که مواد زیر در آن‌ها لحاظ شده باشد:
- قارچ
- انواع غلات
- موز
- پنیر (به دلیل داشتن نمک زیاد)
- مرکبات (به دلیل داشتن پتاسیم)
- سیب زمینی (به دلیل داشتن نشاسته)
- برگ چغندر
- لوبیا سفید پخته شده
- انواع ماست
- آب پرتقال
- شیر
- عدسی
اکثر موارد بالا به دلیل داشتن پتاسیم بالا، می‌توانند در قلیایی شدن محیط واژن به بانوان کمک کنند. صبحانه خود را در یک ماه قبل از لقاح، با ترکیبی از موارد گفته شده مصرف نمایید.
ناهار مناسب برای بانوان
برای وعده غذایی ناهار نیز، خانم‌ها باید پتاسیم را در دستور اصلی کار خود قرار دهند. بنابراین خوردن غذاهای زیر در هنگام ناهار، برای بانوانی که می‌خواهند نوزاد آن‌ها پسر شود؛ ضروری است:
- گوجه فرنگی یا رب گوجه فرنگی
- آلوی خشک شده
- سیب زمینی
- برنج
- انواع لوبیا
- کنسرو لوبیا
- سبزیجات برگ دار مانند اسفناج
- زرد آلوی خشک شده
- روغن‌های گیاهی
- نمک
- قرار دادن مارچوبه در کنار غذا
- استفاده از ترشیجات در کنار غذای اصلی
البته در مصرف نمک به هیچ عنوان نباید زیاده روی کنید. برای بانوانی که از بیماری‌های قلبی و یا فشار خون رنج می‌برند؛ خوردن نمک برای پسر دار شدن به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.
سایر نکات مفید در ارتباط با پسر دار شدن
علاوه بر مواد غذایی، برخی از نکات دیگر نیز می‌توانند شانس پسر دار شدن شما را بالا ببرند. به عنوان مثال، تجربیات ثابت کرده است که افزایش استرس در مردان، می‌تواند شانس پسر شدن نوزاد را کاهش دهد. همچنین به زوجین توصیه شده است که میان تصمیم به باردار شدن و انجام آمیزش، فاصله بیندازند. اگر یکسال بین تصمیم به بچه دار شدن و اقدام برای آن، وقفه ایجاد شود؛ شانس پسر دار شدن افزایش می‌یابد.
در زمانی که تصمیم به پسردار شدن گرفته‌اید؛ بهترین زمان برای ایجاد آمیزش، 24 ساعت قبل از تخمک گذاری تا 12 ساعت پس از آن است. یکی دیگر از موارد تاثیر گذار در این زمینه، سیگار و مصرف الکل است. تحقیقات نشان داده است که استعمال دخانیات و مصرف الکل می‌تواند شانس پسر بودن نوزاد را کاهش دهد.
سن والدین نیز می‌تواند در تعیین جنسیت نوزاد تاثیر گذار باشد. هرچقد که والدین رو به میانسالی بروند؛ شانس پسر بودن نوزاد کاهش می‌یابد. اگر می‌خواهید یک نوزاد پسر داشته باشید؛ در ابتدای ازدواج و هنگامی که هنوز جوان هستید؛ اقدام به تولید مثل نمایید.
هرچقدر که تعداد اسپرم بیشتر باشد؛ شانس پسر بودن کودک نیز بالاتر می‌رود. بهتر است حداقل 10 روز و حداکثر 2 هفته پیش از آنکه تصمیم به تولید مثل بگیرید؛ از آمیزش جنسی با همسرتان خودداری کنید. این کار باعث افزایش تعداد اسپرم و به طبع آن، افزایش احتمال پسر بودن نوزاد می‌گردد.
کلام پایانی
اگرچه با رعایت مواردی که در این مقاله بدان‌ها پرداخته شد؛ می‌توان تا حدودی جنسیت نوزاد را تغییر داد؛ اما بدون تردید در نهایت جنسیت هر انسانی که وارد این دنیا می‌شود؛ تنها بر اساس مشیت الهی تعیین شده و ما نیز باید شکرگزار هرآنچه که پیش می‌آید باشیم. بخش سلامت مجله اینترنتی ایده آل مگ، با آروزی سلامتی کامل برای نوزاد دلبند شما، امیدوار است که با موارد گفته شده در این مطلب، به مراد دل خود در زمینه جنسیت فرزند خود رسیده و از داشتن یک فرزند زیبا و دلبند، نهایت لذت را ببرید.
