سردرد و سرگیجه و حالت تهوع نشانه چیست؟ آیا به یک بیماری جدی مبتلا هستید؟
سردرد، سرگیجه و حالت تهوع نشانه چیست؟ علت سردرد، سرگیجه و حالت تهوع | درمان خانگی سردرد، سرگیجه و حالت تهوع | همه و همه در این مطلب ...
سردرد، سرگیجه و حالت تهوع از رایجترین مشکلاتی هستند که ممکن است بهطور روزمره آنها را تجربه کنیم؛ اما سردرد و سرگیجه و حالت تهوع نشانه چیست و آیا این سه علامت کنار هم نشانه یک بیماری جدی محسوب میشوند یا میتوانند بهدلیل عوامل سادهای مانند کمآبی بدن، استرس یا یک عفونت موقتی ظاهر شوند؟ در پاسخ باید بگوییم که همهچیز بستگی به عوامل همراه و شدت علائم دارد. در برخی موارد، چنین حالاتی ممکن است نشانه مشکلاتی چون میگرن، عفونت گوش داخلی، کمخونی، فشارخون پایین یا حتی سکته مغزی باشند؛ درحالیکه گاهی نیز صرفاً نتیجه بیخوابی، مصرف ناکافی آب یا گرسنگی طولانیمدت است. در ادامه مهمترین علتهای بروز سردرد، سرگیجه و تهوع را بررسی و راهکارهای تشخیصی و درمانی آنها را بیان میکنیم. با ما همراه باشید.
تزریقات در منزل توسط مرکز یارا درمان
پیشاز اینکه ببینیم سردرد و سرگیجه و حالت تهوع نشانه چیست؟ ذکر این نکته ضروری است که گاهی شدت این مشکلات، فرد را از خروج از منزل بازمیدارد و مراجعه حضوری به مرکز درمانی را برایش دشوار میکند. در این شرایط، استفاده از خدمات تزریقات در منزل میتواند راهحل مناسبی باشد. مرکز «یارا درمان» با اعزام پرسنل متخصص، امکان دریافت انواع تزریقات و سرمتراپی را در محیط آرام خانه فراهم میسازد.
پرستاران یارا درمان کاملاً آموزشدیدهاند و قبل از تزریق وضعیت بیمار را ارزیابی میکنند. در صورت بروز مشکلی مانند افت فشار، واکنش آلرژیک یا عوارض دیگر، پرستار اقدامات اولیه را انجام داده و در صورت نیاز با پزشک مربوطه هماهنگ میکند. هدف این است که بیمار در منزل با بالاترین سطح ایمنی و آرامش درمان شود. همچنین پرستاران به تجهیزات اولیه اورژانسی مجهز هستند تا مشکلات احتمالی بهسرعت مدیریت شوند.
این خدمت بهویژه برای سالمندان، افراد ناتوان از تحرک یا کسانی که زمان کافی برای رفتوآمد ندارند، مزیت بزرگی محسوب میشود. با ارتباط آسان با کارشناسان یارا درمان و بررسی وضعیت جسمانی شما، تزریقات موردنیاز تحت نظارت دقیق در منزل انجام و در صورت لزوم، نکاتی برای کنترل علائم همراه مثل سردرد، تهوع یا سرگیجه نیز آموزش داده میشود.
سردرد و سرگیجه و حالت تهوع نشانه چیست و چرا با هم ظاهر میشوند؟
به نقل از وبسایت مدیکال نیوز تودی:
سردرد، حالت تهوع و خستگی میتوانند بهطور جداگانه توسط عواملی مانند: کمآبی، اختلال در خواب و استرس ایجاد شوند.
اما این سه علامت نسبتاً شایع گاهی در یک دوره زمانی کوتاه بهصورت همزمان بروز میکنند. این موضوع میتواند بهدلایل مختلفی ایجاد شود:
- اختلال در سیستم عصبی
- گردش خون: کاهش یا افزایش شدید فشارخون، کمآبی بدن یا کمخونی میتواند به سردرد و سرگیجه دامن بزند و در برخی افراد تهوع را نیز بههمراه داشته باشد. به گفته سایت یارا درمان:
هنگام کم آبی بدن، خونریزی شدید، مصرف داروها یا مشکلات قلبی ممکن است فشار خون به طور ناگهانی افت کند. این حالت باعث سرگیجه و عدم تعادل در راه رفتن و ایستادن می شود. اگر افت فشار خون مربوط به بیماری قلبی باشد نباید آن را نادیده بگیرید. حتما این موضوع را با یک متخصص قلب در میان بگذارید.
- عفونتها و التهابات: بسیاری از عفونتها (از جمله عفونت گوش داخلی یا سینوسها) میتوانند این سه علامت را برانگیزانند. همچنین بیماریهای ویروسی مانند آنفولانزا یا سرماخوردگی شدید، منجر به بروز همزمان سردرد، سرگیجه و تهوع میشوند.
علت سردرد و سرگیجه و حالت تهوع؛ علل شایع اما نهچندان خطرناک
موارد زیر شایع هستند؛ اما خطر چندانی ندارند:
- کمآبی بدن
- افت قند خون
- اضطراب و استرس
علل جدیتر و نیازمند توجه پزشکی
موارد زیر را جدی بگیرید:
- میگرن: میگرن یک سردرد شدید و ضرباندار است که ممکن است با سرگیجه و حالت تهوع همراه باشد. حساسیت به نور و صدا نیز در بسیاری از مبتلایان دیده میشود.
- عفونتهای گوش داخلی: در عفونت گوش داخلی، بخشی موسوم به لابیرنت دچار التهاب میشود که میتواند احساس سرگیجه شدید (گاهی حتی بهشکل حملات سرگیجه معروف به ورتیگو) بههمراه داشته باشد.
- ضربه مغزی یا آسیب سر: در صورت دریافت ضربه به سر، حتی اگر شدید بهنظر نرسد، احتمال بروز سردرد و سرگیجه وجود دارد. حالت تهوع هم میتواند نشاندهندۀ افزایش فشار داخل جمجمه یا آسیب در بافت مغز باشد.
- سکته مغزی: یکی از نشانههای سکته مغزی میتواند سردرد ناگهانی و شدید باشد که گاهی با سرگیجه همراه است. تهوع و استفراغ نیز ممکن است بهدلیل اختلال گردش خون در مغز رخ بدهد.
- آنوریسم مغزی: آنوریسم در واقع برآمدگی دیواره عروق مغزی است که در صورت پارگی، سردردی ناگهانی و بسیار شدید ایجاد میکند. احساس سبکی سر و تهوع نیز ممکن است همراه آن رخ بدهد. این حالت یک اورژانس پزشکی محسوب میشود.
راهکارهای خانگی و پیشگیرانه برای درمان سردرد و سرگیجه و حالت تهوع
اکنون که دیدیم سردرد و سرگیجه و حالت تهوع نشانه چیست؟ باید بدانید که اگر علائم خفیف تا متوسط دارید و نشانههای اورژانسی هم مشاهده نمیکنید، میتوانید با رعایت توصیههای زیر تا حد زیادی از شدت مشکلات خود کم کنید:
راهکار |
توضیح |
نوشیدن آب کافی |
کمآبی از محرکهای اصلی سردرد و سرگیجه است. روزانه حداقل ۸ لیوان آب یا مایعات سالم مصرف کنید. |
وعدههای غذایی منظم |
جلوگیری از افت قند خون با مصرف وعدههای غذایی در زمانهای منظم و عدم حذف صبحانه. |
استراحت و خواب کافی |
خواب ناکافی یا بیکیفیت میتواند مشکلاتی مانند سردرد و سرگیجه را بدتر کند. حدود ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه توصیه میشود. |
کاهش مصرف کافئین و الکل |
مصرف زیاد قهوه، چای پررنگ و نوشیدنیهای الکلی ممکن است علائم را تشدید کند. |
مدیریت استرس |
استرس میتواند سردرد و سرگیجه را بدتر کند. فعالیتهایی مانند یوگا، مدیتیشن و تنفس عمیق میتوانند به کاهش این علائم کمک کنند. |
تغییر در حالت بدن |
هنگام بلندشدن از حالت نشسته یا خوابیده، این کار را بهآرامی انجام دهید تا از افت فشارخون و سرگیجه جلوگیری شود. |
دوری از مصرف مواد مضر |
پرهیز از مصرف دخانیات، مواد مخدر و الکل که میتواند باعث سرگیجه و تهوع شود. |
- نوشیدن آب کافی
- وعدههای غذایی منظم
- استراحت و خواب کافی
- کاهش مصرف کافئین و الکل
به گفته سایت sid در مطلب علت سرگیجه و حالت تهوع ناگهانی:
افرادی که به مصرف مواد مخدر، انواع دخانیات یا نوشیدن مشروبات الکلی عادت دارند، معمولاً دچار حالتهای سرگیجه و تهوع میشوند. بهطور معمول پس از مصرف زیاد این موارد بروز هرگونه نشانهای مبنی بر سرگیجه و حالت تهوع کاملاً شایع است و شاید پس از گذشت یک روز نشانهها بهطور کامل برطرف شود. درصورتیکه این نشانهها پس از گذشت 24 ساعت برطرف نشد، لازم است که در اسرع وقت به پزشک مراجعه شود. مجموعۀ یارا درمان با داشتن کادری مجرب، خدمات ارسال پزشک در منزل را برای شما عزیزان فراهم کرده است.
سخن پایانی
در اینجا بهطور مفصل بررسی کردیم که سردرد و سرگیجه و حالت تهوع نشانه چیست؟ و دانستید که این مشکلات همیشه بهمعنی وجود یک بیماری جدی نیستند؛ اما در برخی موارد نشانهای از مشکلات خطرناکی محسوب میشود. با شناخت دلایل بالقوه و توجه بهشدت و نوع علائم، میتوانید تصمیم بگیرید چه زمانی مراجعه فوری به پزشک نیاز است.