آیا شیر برای کمر درد مفید است؟
رپورتاژ : کمر درد یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی است که بسیاری از افراد با آن رو به رو می شوند و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله آسیب‌های عضلانی، استخوانی، عصبی، عفونی یا سرطانی به وجود بیاید. برخی از عوامل خطر کمر درد عبارتند از : سن، ژنتیک، فعالیت بدنی کم یا زیاد، وضعیت نامناسب بدن، اضافه وزن، استرس و سیگار کشیدن. برای درمان کمر درد، راه‌های مختلفی وجود دارد که شامل داروهای ضد التهاب و ضد درد، تزریقات، فیزیوتراپی، ورزش، جراحی، طب سوزنی، ماساژ و گیاه درمانی هستند. همچنین تغذیه مناسب نقش مهمی در پیشگیری و کاهش کمر درد دارد. برخی از مواد غذایی هم‌چون شیر ممکن است خواص شفابخش برای کمر درد داشته باشند. از ا...
