مراقبنهای ماه اول و دوم بارداری

مامان 16:02 1391/11/29 سلام.عزیزم اول باید مراقب تغذیتون باشید .فولیک اسید که دکتر براتون تجویز کرده بخورید.فعالیتهای عادی هیچ ضرری ندارن .اگر قبلا ورزش میکردید با مشورت پزشک میتونید ادامه بدید اما در حدی که که بدنتون خیلی گرم نشه چون بالارفتن بیش از اندازه دمای بدن مادر مضره.یه سری غذاها هم میتونن در افراد مستعد باعث سقط بشن که نباید بخورید مثل زرشک و زعفران زیاد از حد.ماهی مصرف کردن خوبه اما مصرف بعضی از ماهیها مثل کوسه ماهی چون جیوه بالایی داره نباید استفاده بشه که البته در ایران هم خوردنشون روتین نیست.وقتی میرید جاهای شلوغ مراقب خودتون باشید .اگر از استخر استفاده میکنید مراقب لیز خوردن باشید.اگر به پزشک یا دندانپزشک مراجعه میکنید حتما بگید که باردار هستید و اگه لازم شد به استفاده از رادیولوژی حتما بگید باردار هستید.دارو هم خودسرانه مصرف نکنید.ایشالا نی نی به سلامت بدنیا میاد.

مامانی 09:01 1391/11/30 لطفا بیشتر راهنمایی کنید