قطره آهن یا آب گوشت بخارپز شده

خاله نی نی ترنمه 22:53 1390/10/16 عزیزم بلایی قطره آهن هیچ ربطی به غذا نداره اگه شما تو شبانه روز عدسی هم به نی نیتون بدید باید قطرشو بهش بدید آهن تنها چیزیه که زیادش مشکلی ایجاد نمی کنه !!!
یعنی اگه زیاد باشه دفع (پی پی سیاه) و اگه نیاز داشته باشه کامل جذب می کنه!!!!
از سیاه شدنه دندونم نترس چون اگه سیاه بشه بعده مدتی خوب می شه بهترن حالت دادن قطره با آب میوه هستش که پرتقال از همه بهتره یا می تونید توی چند سی سی آب گوشت قاطی کنید تا بهتر بخوره البته داغ نباشه که آهن از بین بره!!!!
از قطره های خارجی (اصل) استفاده کنید !!!!