سوال و 2 جواب
(آخرین جواب : 92/2/24)
سلام مامانای خوب میشه راجع به تغذیه 3 ماه اول بارداری بهم بگید؟
سلام مامانای عزیز لطفا بهم بگید چه غذاهایی واسه مغز جنین توو 3 ماه اول بارداری خوبه؟؟؟
1392/2/23
#بارداری و زایمان
#تغذیه در بارداری
نی نی وبلاگی ام (ورود)
نی نی وبلاگی نیستم (ثبت نام)
وبلاگ کودک من
00:34 1392/2/24
سلام. پیشنهاد می دم کتاب ریحانه بهشتی رو بخونید.
مغزيجات خيلي خوبه!!خصوصامغز پسته كه براي خونسازي هم خوبه(اگه گروني ها بذاره...!!!)
كنجدو روغنش و ماهي و غذاهاي دريايي اگه بهش ويار نداشته باشي هم خوبه...
راستي سعي كن كربوهيدارتها رو كمتر بخوري تا همين اول كاري وزنت زياد نشه!!