چكار كنم؟

الهه 22:58 1392/1/21 عزيزم دخملمنم همسن ني نيه شماست.6 روز كوچولوتره.منم توي بارداريم 12 كيلو اضاف كردم و حالا فقط 7 كيلوشو كم كردم.اما همه ميگن كه هر چقد زمان بگذره لاغرتر ميشم.شير دادن خودش وزنتو كم ميكنه عزيزم.

(◡‿◡✿)خــالــهـ جــوטּ(✿◠‿◠) 23:55 1392/1/21 سلام عزیزم شما اگه نوزادت از شیرخودت تغذیه میکنه نیاز به تقویت بدنت داری وگرنه مشکل واست ایجاد میشه یکی از راه کم کردن وزن همون شیر دادن به نوزاد هست

سبحان 00:19 1392/1/22 سلام دوست عزیز همینطور که همه ی دوستان گفتن شیر دادن بهترین راه کم کردن وزن هست و در دورن شیر دهی وزن خودش کم میشه و نیازی ب رژیم نیست و اینکه همیشه عادت کن که عضله های شکمت محکم نگه داری تا زود شکمت کوچیک بشه من خودم دوران بارداری 14 کیلو اضافه کردم و هفته ی اول بعد زایمان کل 14 کیلو یهو ناپدید شد و دو کلو هم کمتر از وزن قبل زایمان شدم و همیشه هم عضله های شکمم محکم نگه میدارم واسه همین شکمم خیلی زود کوچیک شد و از بین رفت خداروشکر شماهم رو تغذیه بیشتر توجه کن چیزهایی که چربی داره نخور مثلا کاهو زیاد بخور که شیر زیاد میکنه و فایده هم داره چون شیر میده بدنت احتیاج داره تو دوران شیردهی اصلا نباید رژیم گرفت موق باشی دوست عزیزم

مامان انيس 01:06 1392/1/22 غصه نخورید .من آرزو دارم همه وزن بارداریم رو الان داشتم
همهش که رفت هیچی
یه کیلو هم از اون قبلیه وروجک ازم کم کرده...........
نوش جووووووووووووون بخور من که هرچی میخورم هیچی به هیچی..