سوال و 7 جواب
(آخرین جواب : 91/6/3)
مصرف زیاد ماست و ماهی چه مشکلاتی ایجاد میکنه؟
مصرف زیاد ماست و ماهی چه مشکلاتی ایجاد میکنه؟
1391/6/2
#بارداری و زایمان
#تغذیه در بارداری
اسيد لاكتيك باعث تجزيه كلسيم استخوان ها ميشه
بعضي ها ميگن خوب سه چهارم ماست كه كلسيمه.
در جواب بايد گفت اسيد لاكتيك از حد مجاز كه بيشتر بشه كلسيم كار زيادي نميتونه بكنه کلسیم:
چنانچه به مقدار زیاد و بیش از نیاز بدن استفاده شود، عوارض زیر را به دنبال دارد:
- رسوب در بافت‌های نرم
- ایجاد سنگ‌های مجاری ادرار
- ناشنوایی به علت رسوب در گوش
- یبوست
- اختلال در جذب آهن، روی و منگنز و باعث کمبود این املاح در بدن می شود
اسيد لاکتيک موجود در ماست، روي عصب پاراسمپاتيک اثر مي گذارد. از آنجا که اين عصب کند کننده است، حالت لختي در بدن به وجود مي آورد. اين خاصيت در ماهي نيز تا حدي وجود دارد و بهتر است با هم مصرف نشوند.در ضمن سردي بيش از حد اين 2 ذر افراد مستعد ممكنه باعث سكته مغزي بشه
ماهي بسيار مفيده ولي مصرف زيادش هم خوب نيست.چون طبعش هم سرد هست حتما به همراه خرما ميل كنيد تا سستي و كمخوني نگيريد.ماست هم كلسيم داره ولي باز مصرف زيادش خوب نيست بخصوص براي كودكان.چون طبعش سرده و مغز انسان هم طبيعتش سرد هست.سعي كنيد براي تامين كلسيم بدن از شير و بخصوص كشك طبيعي استفاده كنيد چون كشك بهترين منبع كلسيمه
به كودكانتون زياد ماست نديد
مامان و بابا هه سعي كنيد در خصوص طب سنتي تحقيق كنيد.
غذاهاي آماده تنقلات مثل چيپس و پفك و ... طبع و مزاج كودكان رو نابود ميكنه كه كم خوني بيشترين علامتش هست