سوال و 8 جواب
(آخرین جواب : 91/9/17)پسرم تقریبا 11 ماهشه و فوق العاده بد غذاست ، چه غذایی بهش بدم که
حتی اگه کم بخوره ، به اندازه کافی کالری بهش برسونه و رشدش خوب بشه ؟
1391/9/15
#کودک
#تغذيه، شير دهي و شير مادر
نی نی وبلاگی ام (ورود)
نی نی وبلاگی نیستم (ثبت نام)
ضمنا غذایی که میخوره باید کاملا میکس شده و تقریبا آبکی باشه وگرنه اصلا حاضر نیست بخوره
میتونید قلم گوسفند رو با حدود 5 لیوان آب توی زودپز روی حرارت ملایم به مدت حدود یک ساعت و نیم بپزید بعد از همین آب برای تهیه سوپ استفاده کنید.من این عصاره رو فریز میکردم و در موقع لزوم استفاده میکردم چون تهیه روزانه برام مشکل بود.
چون میگید باید غذای آبکی بخوره جوانه های موجود در بازار رو خشک کرده بعد آسیاب کنید و از پودرش استفاده کنید.البته پودربعصی از جوانه ها در بازار موجوده.مث آرد جوانه گندم.
حتما توی سوپش گوشت و حبوبات و سبزیجات رو بگنجونید.وقتی ماهان به سن علی بود حبوبات سوپش رو هم خورد میکردم.البته نه در حد آسیاب.به قول ما دولپه.(شبیه بلغور)
سعی کنید غذاش تنوع داشته باشه.صرفا رفلاکس باعث بد غذایی نمیشه.
عده ای از بچه ها هستن که هر وقت شکلات بخورن دندون درد میگیرن اما این باعث نمیشه اونا از خوردن شکلات سر باز بزنن.چون باب طبعشونه.امیدوارم زودتر بتونی ذائقه پسرت رو شناسایی کنی.
یه مورددیگه که فراموش کردم بگم اینه که کم کم غلظت سوپش رو بیشتر کن تا از این عادت بیرون بیاد.
یه سری به وبلاگم بزن قسمت غذای کودک. به تفکیک ماهها غذاها رو نوشتم.
اولا زیاد آبکی نکن که معده بچه با آب پر بشه. بچه 11 ماهه توانایی خوردن غذا رو داره، لازم نیست سوپ باشه، مثل خوراک درست کن و با پشت چنگال کمی نرم کن.
دوما : عنصر اصلی گوشت باشه + یک عدد سبزی سبز+ یک عدد سبزی زرد+ برنج که با آب قلم کته شده
در اصل به بچه گوشت زیاد میدی و بقیه برای مزه دار کردنش هست
عدس و سایر حبوبات فقط برای تنوع باشه وگرنه بیخوردی معده رو پر میکنه و کالریش کمه.
به خاطر ریفلاکس هم که شده اصلا نباید آبکی بکنی غذا رو چون تشدیدش میکنه.
خوراکهات رو میتونی کامل میکس بکنی و دوباره بذاری روی آتیش تا آبش رو بکشه ولی نرم بمونه