ورزش زومبا

مامان زهرا 20:27 1393/6/20 سمیه جان شما وزن کم کردی چن جلسه رفتی؟؟ .من تبلیغشو دیدم خیلی تحرک داره با نشاطه .

مامان زهرا 15:30 1393/6/22 ممنونم فاطمه جون ،من بیشتر برای کوچیک شدن شکم میخواستم .بعد چون تبلیغ زومبارو دیده بودم .میخواستم ببینم اینجاهم کلاس داره ؟ بازم ازراهنماییت ممنون

مامان الی 14:43 1393/6/23 خیلی ورزش خوبی هست حرکاتش شبیه ایروبیک هست ولی آسونتر و سریع تر در واقع یه نوع رقصه من 3 ماه رفتم و کمی غذامو کم کردم 8 کیلو وزن کم کردمبرای روحیه عالی هست خیلی تعریق داری حین ورزش و بدنت مثل ایروبیک خیلی کوفته نمیشه اینم بگم ما آخر کلاس با توپ های بزرگ حرکات شکمی داشتیم و تو هر ورزشی کل بدن لاغر میشه مگه اینکه شما آخر کلاس دراز و نشستم بری که فشار رو شکمتون بیشتر بیاد

مامان الی 12:34 1393/6/25 نه عزیزم من مشهدم ولی معمولا باشگاهها کلاس زومبا هم دارن از 118 تلفن باشگاههای ورزشی رو بگیر زنگ بزن یا تو گوگل سرچ کن حتما یه چیزایی پیدا میکنی