سوال و 6 جواب
(آخرین جواب : 91/9/7)نی نی 5 ماهه ی من شبا خوب نمی خوابه کمک...
نورا 5 ماهو 8 روزشه قبلا ها خوب می خوابید مثلا 3 ساعت پشت سر هم ولی از وقتی فرنی و سرلاک میدم تقریبا یه ماهه خیلی اگه بخوابه 1 ساعت.تقریبا هر 1 ساعت واسه شیر بیدار میشه کیا همچین تجربه ای دارن کمکم کنین
1391/9/3
#کودک
#سلامت روانی، مشكلات رفتاری و خواب
نی نی وبلاگی ام (ورود)
نی نی وبلاگی نیستم (ثبت نام)
1- صبح وقتی بیدار می شه لامپ خونه رو روشن کن ، صدای تلویزیون یا موسیقی تو خونه باشه ،نرمشش بده ، باهاش بازی کن.
2- در طول روز هر زمانی که شیر می خوره با هاش صحبت کن و نوازشش کن (یه جوری سعی کن محیط خونه براش در طول روز اکتیو باشه که کمتر بخوابه )
3-سعی کن یه مدت مثلا 10 روز زیاد جایی رفت و آمد نکنی یا اگر بیرون میری شب زود برگرد خونه
4- شب وقتی اولین بار خوابش می بره مثلا ساعت 10 یا 11 چراغها رو خاموش کنین ،تلویزیون رو خاموش کنین و کمتر رفت و آمد کنین تو اتاقش و حتما جایی بخوابونش که قراره تا صبح اونجا باشه
5- در طول شب هر بار که بیدار شد تو نور کم بهش شیر بده و باهاش صحبت نکن و بعد از شیر دهی تو جا بذارش
می تونی زمان خواب از کمکی هم استفاده کنی مثل پستونک در ضمن چک کن که نفخ نداشته باشه چون ممکنه این بی تابی مربوط به نفخ هم باشه
مهیار سومین شب آموزشش از ساعت 8 شب تا فردا صبح خوابید و فقط 2 یا 3 بار برای شیر خوردن بیدار شد البته الان دیرتر می خوابه ولی تا صبح 1 بار برای شیر بیدار می شه