سوال و 6 جواب
(آخرین جواب : 90/10/17)
نمی دانم بچه ها از کی عادت به تنها خوابیدن میکنند؟
از دوسالگی تختش جدا کردم حتی چراغ خوابش روشن میزارم اما بازم گریه میکنه . وهرشب من باید تا دیروقت بیدار باشه تازه اگه شب بیدارنشه. بعضی شبها شاید پنج دفعه منو بیدارکنه نمی دونم چکار کنم؟
1390/9/27
#کودک
#سایر موارد
مامانی
14:04 1390/9/27
سلام می گن بهترین سن برای این کار 3 سال به بعد
مامان مهدیه
08:34 1390/9/29
سلام . من مهبد رو از 5 ماهگي جدا كردم ولي من هم مشكل شما رو دارم . اگه كنار خودم بخوابه تا صبح كمتر بيدار ميشه ، ولي اگه جدا خوابيده باشه نيم ساعتي يه بار گريه ميكنه و من بايد برم ساكتش كنم و شير بهش بدم .
افسانه علي آبادي
10:07 1390/9/29
سلام عزيزم
اکثر دکتر ها نظرشون اينه که تا زماني که بچه خودش نخواد از پدر ماد جدا بخوابه نبايد اين کار و انجام داد، مگر اينکه قبل از يکسالگي باشه که هنوز نمي فهمه.
اکثر دکتر ها نظرشون اينه که تا زماني که بچه خودش نخواد از پدر ماد جدا بخوابه نبايد اين کار و انجام داد، مگر اينکه قبل از يکسالگي باشه که هنوز نمي فهمه.
مامان طاها
15:12 1390/9/29
عزیزم من طاها رو از 17 ماهگی اتاقش رو جدا کردم البته حدود 4 یا 5 روز تو اتاقش باهاش خوابیدم تا به محیط عادت کرد الان هم برای اینکه شبها راحت بخوابه اول تو اتاق خودمون می خوابونم بعد که خوابید میبرم اتاق خودش و این هم طبیعیه که شبها بیدار بشن پس در اتاقش و اتاق خودت رو باز بزار تا با اولین صداش بیدار بشی تا کامل خوابش نپره ,و خواب نیمروزیش رو توی اتاقش بخوابون
البته هر چی زودتر اتاقشون رو جدا کنیم زودتر عادت میکنن
البته هر چی زودتر اتاقشون رو جدا کنیم زودتر عادت میکنن
مامان یسنا
11:58 1390/10/17
معمولا والدین کودک را کنار خودشان می‌خوابانند و بعد او را به تخت و اتاق خود منتقل میکنند. چه کنیم که کودک خودش خوابیدن را بیاموزد؟
بهترین راه این است که فرزندمان را عادت دهیم خودش در تختش تنها بخوابد. اینکه او را بخوابانیم و بعد در تخت بگذاریم، کار صحیحی نیست. باید از ابتدا فرزند را به‌طوری بار بیاوریم که بداند در مورد این مساله جدی و قاطع هستیم. البته مادر می‌تواند تا زمانی که کودک به خواب رود در اتاق او بماند. عادت‌های دیگر مانند خواباندن در بغل یا روی پا یا در اختیار گذاشتن قسمتی از مو یا بدن مادر در دست کودک تا زمانی که به خواب برود، صحیح نیست. در مورد کودکی که چنین عادتی پیدا کرده، بهتر است مادر عروسک پشمالو در اختیارش قرار دهد تا کودک عادت کند عروسک یا بالشش را بغل بگیرد تا به خواب برود. وقتی این عادت از بین رفت، به راحتی با بردن کودک به اتاقش و ماندن مادر در کنار او، به خواب می‌رود.
سلامت: آیا مادر می‌تواند کنار فرزندش در اتاق او بخوابد تا به خواب برود؟
خیر. مادر نباید به تخت کودک برود یا در اتاق او روی زمین بخوابد زیرا این کارها هم تفاوتی با خوابیدن کودک در اتاق والدین ندارد. باید کودک حس کند مادر حضور دارد ولی این حضور به معنی خوابیدن کنار او نیست. مادر می‌تواند برای فرزندش کتاب بخواند یا قصه بگوید تا کودک در حالی که عروسک به بغل دارد، به خواب برود
بهترین راه این است که فرزندمان را عادت دهیم خودش در تختش تنها بخوابد. اینکه او را بخوابانیم و بعد در تخت بگذاریم، کار صحیحی نیست. باید از ابتدا فرزند را به‌طوری بار بیاوریم که بداند در مورد این مساله جدی و قاطع هستیم. البته مادر می‌تواند تا زمانی که کودک به خواب رود در اتاق او بماند. عادت‌های دیگر مانند خواباندن در بغل یا روی پا یا در اختیار گذاشتن قسمتی از مو یا بدن مادر در دست کودک تا زمانی که به خواب برود، صحیح نیست. در مورد کودکی که چنین عادتی پیدا کرده، بهتر است مادر عروسک پشمالو در اختیارش قرار دهد تا کودک عادت کند عروسک یا بالشش را بغل بگیرد تا به خواب برود. وقتی این عادت از بین رفت، به راحتی با بردن کودک به اتاقش و ماندن مادر در کنار او، به خواب می‌رود.
سلامت: آیا مادر می‌تواند کنار فرزندش در اتاق او بخوابد تا به خواب برود؟
خیر. مادر نباید به تخت کودک برود یا در اتاق او روی زمین بخوابد زیرا این کارها هم تفاوتی با خوابیدن کودک در اتاق والدین ندارد. باید کودک حس کند مادر حضور دارد ولی این حضور به معنی خوابیدن کنار او نیست. مادر می‌تواند برای فرزندش کتاب بخواند یا قصه بگوید تا کودک در حالی که عروسک به بغل دارد، به خواب برود
در مورد کودکان سه سال به بالا خیلی خوب است که از جدول ستاره استفاده کنیم. یعنی به کودکمان بگوییم هر روز صبح که بلند می‌شوی اگر در تختخوابت بودی، یک برچسب جایزه می‌گیری و مثلا هر سه برچسب یک جایزه بزرگ دارد. استفاده از روش‌های تشویقی در این مورد مؤثر هستند.
توصیه های زیر را در مورد خواب کودکان در نظر بگیرید:
سعی کنید الگوی منظمی را برای ساعات خواب و بیداری کودک ارائه کنید. یعنی زمانی کودک را ساعت 8 شب به رختخواب نفرستید و زمان دیگر ساعت یک نیمه شب.
سعی کنید محرک های هیجان آور را در ساعت نزدیک به خواب برای کودک محدود کنید.
(مثل تماشای برنامه های مهیج تلویزیون، تعریف قصه‌های ترسناک و اضطراب آور، بازی‌های پرسروصدا با کودک، استحمام و ....)
* یک فاصله زمانی بین شام و ساعت خواب کودک در نظر بگیرید، مصرف غذاهای سنگین و نوشیدنی‌های زیاد بلافاصله قبل از خوابیدن مانع از خواب خوب و راحت می‌شود.
* سعی کنید دمای اتاق کودک متعادل باشد دمایی نه سرد و نه گرم.
* کودک را بابت جدا خوابیدن تشویق کنید.
* برای شیرخوارانی که از نظر سرشتی کودکانی سخت و دشوار هستند، سعی کنید محیطی آرام را برای ساعت خواب آنها انتخاب کنید طوری که سرو صدا و نور زیاد محیط خواب کودک را بر هم نزند. همچنین سعی کنید در طول روز خیلی در معرض محرک‌های مختلف و هیجان آور نباشند مثل مهمانی‌های طولانی و پرسر و صدا که کودک از بغل یک نفر به بغل فرد دیگر می‌رود، مرتب با او بازی می‌شود و یا وی را زیاد لمس میکنند.
در صورت وجود مشکلات زیر نظر یک روانپزشک اطفال را جویا شوید:
* رویاهای ترسناک و وحشتناک مکرر که با راحت خوابیدن کودک مغایرت دارد.
* کودک که برای جدا خوابیدن از والدین مقاومت می‌کند و جدایی او را دچار اضطراب و بی خوابی و متعاقباً چسبندگی زیاد در طول روز به مادر می‌کند.
* کم خوابی‌هایی که با سایر مشکلات رفتاری، خلقی و هیجانی کودک همراه است.
منبع: www.seemorgh.com