سوال و 2 جواب
(آخرین جواب : 92/6/7)
غذای کمکی
سلام مامانی گل.دخمل من کم کم داره به 6 ماهگی نزدیک میشه ومیخوام بهش غذای کمکی بدم.البته الان بهش حریره بادوم میدم تا پایان 6ماهگی که ایشالله غذای دیگرم شروع کنم.میخواستم بدونم شماچه غذاهای کمکیو پیشنهاد میکنین وطرز درست کردنشم بگین.دوست دارم از تجربه هاتون استفاده کنم.ممنون
1392/6/6
#کودک
#تغذيه، شير دهي و شير مادر
√بهار مامانه★★ برسام ★★
19:37 1392/6/6
خانمی اول اینکه یه کم زود شروع کردی غذای کمکی دادن رو چون نی نی خوشملا تا پایان شش ماهگی به جز شیر مادر یا شیر خشک که میخورن نیاز به هیچ غذا یا حتی اب هم ندارن......
البته من از ماه ششم به بعد به برسام غذای کمکی میدادم
و به پسری سرلاک زیاد میدادم و گه گاه فرنی و حریره براش درست میکردم چون برسام مزه ی سرلاک رو بیشتر دوس داره و سرلاک ویتامین ها و موادی که درش هست خیلی بیشتر و مفید تر از فرنی و ....
سرلاک درش انواع ویتامین ها هست +پروتئین+مواد معدنی+کلسیم+پتاسیم+کربوهیدرات+فیبر+ید+آهن و+روی و ......
در ضمن سرلاک حاوی بیفیدوس و ریز مغزی های ایمن هم هست
یعنی گلم در یک جمله بخوام بگم سرلاک بینظیره
اگر خواستی به نی نی جونت سرلاک بدی اول اینکه حتما بزار شش ماهه بشه بعد بهش بده دوم اینکه اول با برنج شروع کن یعنی هفته ی اول سرلاک برنج بهش بده بعد از هفته ی دوم میتونی بهش سرلاک گندم بدی فقط حواستون باشه سرلاک برنج یه کم شکم نی نی جونیا رو سفت میکنه وقتی به نی نی جونتون سرلاک برنج میدید حتما مقداری آب بجوشونید بزارید سرد بشه و به دفعات بهش یا باقاشق یا تویه شیشه شیر بریزید بدید بخوره
خانمی فرنی هم من هر وقت برای برسام درست میکردم به جای آرد برنج آماده از قبل برنج رو میشستم میزاشتم خشک میشد و حسابی آسیابش میکردم و بعد که یک ارد یک دست در می یومد با اون براش فرنی درست میکردم و به جای شکر همیشه کمی نبات ساده رو (اگر نبات زعفرانی باشه رنگ فرنی زرد میشه) در مقدار کمی آب جوش حل میکردم و به شیر اضافه میکردم و مزه میکردم که خیلی هم شیرین نشه چون نبات ضررش خیلی خیلی کمتر از شکر و قند هست بعد که مخلوط شیر و نبات کمی سرد میشد به مقدار لازم آرد برنجم رو میریختم و قبل از رو شعله گذاشتن شیر آرد برنج رو کامل در مخلوط شیر و نبات حل میکردم تا یه وقت گوله گوله نشه و یه دست در بیاد وقتی آرد حسابی در شیر حل میشد و دیگه دون دون نبود و یا به ته ظرفم چسبیده نبود ظرفی که شیر و آرد و در اون مخلوط کردم دوباره میزاشتم رویه شعله و مدام هم میزدم تا جوش بیاد اگر میخواستم با شیشه به پسری بدم کمی شل برش میداشتم اگر نه میزاشتم حسابی جا بیفته
در ضمن خانمی لعاب برنج هم حرف نداره حتما به نی نی جونت لعاب برنج هم بده هم مقویه و هم به وزن گرفتنش کمک میکنه
الان برسام عسلم اومده و دیگه نمیزاره تایپ کنم اگر باز چیزی یادم اومد میام برات میزارم
البته من از ماه ششم به بعد به برسام غذای کمکی میدادم
و به پسری سرلاک زیاد میدادم و گه گاه فرنی و حریره براش درست میکردم چون برسام مزه ی سرلاک رو بیشتر دوس داره و سرلاک ویتامین ها و موادی که درش هست خیلی بیشتر و مفید تر از فرنی و ....
سرلاک درش انواع ویتامین ها هست +پروتئین+مواد معدنی+کلسیم+پتاسیم+کربوهیدرات+فیبر+ید+آهن و+روی و ......
در ضمن سرلاک حاوی بیفیدوس و ریز مغزی های ایمن هم هست
یعنی گلم در یک جمله بخوام بگم سرلاک بینظیره
اگر خواستی به نی نی جونت سرلاک بدی اول اینکه حتما بزار شش ماهه بشه بعد بهش بده دوم اینکه اول با برنج شروع کن یعنی هفته ی اول سرلاک برنج بهش بده بعد از هفته ی دوم میتونی بهش سرلاک گندم بدی فقط حواستون باشه سرلاک برنج یه کم شکم نی نی جونیا رو سفت میکنه وقتی به نی نی جونتون سرلاک برنج میدید حتما مقداری آب بجوشونید بزارید سرد بشه و به دفعات بهش یا باقاشق یا تویه شیشه شیر بریزید بدید بخوره
خانمی فرنی هم من هر وقت برای برسام درست میکردم به جای آرد برنج آماده از قبل برنج رو میشستم میزاشتم خشک میشد و حسابی آسیابش میکردم و بعد که یک ارد یک دست در می یومد با اون براش فرنی درست میکردم و به جای شکر همیشه کمی نبات ساده رو (اگر نبات زعفرانی باشه رنگ فرنی زرد میشه) در مقدار کمی آب جوش حل میکردم و به شیر اضافه میکردم و مزه میکردم که خیلی هم شیرین نشه چون نبات ضررش خیلی خیلی کمتر از شکر و قند هست بعد که مخلوط شیر و نبات کمی سرد میشد به مقدار لازم آرد برنجم رو میریختم و قبل از رو شعله گذاشتن شیر آرد برنج رو کامل در مخلوط شیر و نبات حل میکردم تا یه وقت گوله گوله نشه و یه دست در بیاد وقتی آرد حسابی در شیر حل میشد و دیگه دون دون نبود و یا به ته ظرفم چسبیده نبود ظرفی که شیر و آرد و در اون مخلوط کردم دوباره میزاشتم رویه شعله و مدام هم میزدم تا جوش بیاد اگر میخواستم با شیشه به پسری بدم کمی شل برش میداشتم اگر نه میزاشتم حسابی جا بیفته
در ضمن خانمی لعاب برنج هم حرف نداره حتما به نی نی جونت لعاب برنج هم بده هم مقویه و هم به وزن گرفتنش کمک میکنه
الان برسام عسلم اومده و دیگه نمیزاره تایپ کنم اگر باز چیزی یادم اومد میام برات میزارم
هر روز براشون تازه درست ميكردم
بادام هم مامان جونم گرفته بود برام آماده كرده بود
حريره بادام رو تا پايان يكسالگي سعي كن به صورت مرتب به نيني گلت بدي.بادام براي استخوان بندي خيلي مفيده.
سرلاك رو اگر خواستي بدي با نظر پزشك نيني باشه چون براي همه مناسب نيست و معمولا به نيني هاي كم وزن ميدن چون اگر زياد بخورن در بزرگسالي ممكنه باعث اضافه وزن بشه براشون.
خب البته راحتترين چيز همينه كه غذا درست نكني و آماده بدي ولي من كه به شخصه هميشه براشون خودم با عشق غذا درست مي كردم مگر در شرايط خاص. دو تا بچه هاي من شايد در كل 2 الي 3 قوطي سرلاك خوردند!! اون هم چون توي مسافرت بوديم يا ... به دلايل خاص.
البته اين نظر منه . باز هم شما هرجوري خودت دوست داري تصميم بگير.
ولي هيچي غذايي كه خودت درست كني نميشه خانمي.
الانم نينيام به لطف خداي مهربون بنيه بدنيشون خيلي خوب و مقاومه.
سوپ كه خواستي بپزي براش حتما هميشه سبزيجات تازه كم كم بگير و براش استفاده كن. در آخر بريز كه زياد زمان پختش طولاني نشه تا همه مواد لازم به بدنش برسه.
قطره هاشم كه منظم بدي ديگه به اميد خدا هيچ مشكلي براش پيش نمياد.
توي اينترنت سرچ كني و در سايت نيني سايت هم بگردي غذاهاي مناسب سنش و ماه به ماه برنامه ريزي شده پيدا مي كني خانمي.
موفق و شاد و سالم باشيد.