شیردهی و ورزش

مامان و بابا 08:16 1392/4/4 سلام نه باعث کم شدن نمیشه اما به این نکته توجه کنید که درساعاتی که دارید ورزش میکنی نمیتونی به بجه شیربدی وبایدحداقل یکساعت ازورزش کردن گذشته باشه منم کلاس میرم واینارامربیم بهم گفت چون درزمانی که ورزش میکنید کلیه سیستم فعالیت داره وبدن اسید بیشترتولید میکنه برای سوزاندن جربیهاواگرهمون موقع بخواهید به بچه شیربدید براش ضررداره وباید حداقل یکساعت اززمان ورزش کردن گذشته باشه وبعد شیر بدید موفق باشید

مامان مینا 21:59 1392/4/4 نه عزیزم خیلی هممفید فقط آب رو فراموش نکنید.و به اندازه بخورید.