سلام راهی برای کاهش وزن سریع بعداززایمان میخوام ا

مامان مینا 15:19 1390/11/5 سریعترین و مطمعن ترین سیر خوردن کوچولوت و بعد یه رژیم غذایی که فقط توش باید دوری کنی از فست فودها ، نوشابه ها، غذاهای خیلی چرب .باید مقدار خوردن شیرینیت رو هم کنترل کنترل کنی و در طول روز 5 وعده با مقدار کمتری نسبت به قبل غذا بخوری، مغرها رو یادت نره روزی فنجون خیلی مفید و مغزیه.تازه یه چیز دیگه بشقابت رو کوچکتر کن قاشقت رو همینطور .من خودم این کار رو کردم تاثیر زیادی داشته.

مامان و بابایی 15:41 1390/11/5 سلام فقط شیر دادن و تغییر برنامه ی غذاییت که بیشتر مایعات باشه اگه تونستی نرمشای سبکی رو انجام بده

ماناز 00:35 1390/11/6 کاهش وزن بعد از زایمان تدریجی است تغذیه مفید داشته باشید به اضافه تحرک مناسب نه خیلی زیاد به نتیجه میرسید

مامان پرنیا جون 12:17 1390/11/6 خوش به حالت من بعد از زایمانم به ماه نرسیده این قدر وزن کم کردم که لاغر شدم دیگه هم نتونستم چاق شم و به اون وزی که میخوام برسم

مامی جونش 22:39 1391/6/28 مامان مهربون شیر دادن یکی از بهترین راه حل هاست