سوال و 6 جواب
(آخرین جواب : 92/11/2)
سلام دوستان
کسی از شما دوستان رژِیمی که مناسب بوده گرفته؟منظورم ازمناسب بودن اینه که صورتتون رو لاغر نکرده باشه یا کمبود ویتامینی پیدا نکرده باشین.؟
من وقتی دخترم رو از شیر گرفتم دارم چاق میشم با اینکه غذام زیاد نیست.میشه کمکم کنید؟ممنونم.
من وقتی دخترم رو از شیر گرفتم دارم چاق میشم با اینکه غذام زیاد نیست.میشه کمکم کنید؟ممنونم.
1392/10/30
#کودک
#تغذيه، شير دهي و شير مادر
نی نی وبلاگی ام (ورود)
نی نی وبلاگی نیستم (ثبت نام)
مامان الینا
14:42 1392/10/30
من با رژیم کم نکردم با ماساژ کم کردم صورتم هم اصلا بهم نریخت حدود 15 کیلو از سایز 52 شدم 44
مامان نازی
19:11 1392/10/30
ماساژ؟باشگاه انجام میده؟
مامان نفیسه
09:06 1392/11/1
مامان الینا. میشه در مورد ماساز بیشتر توضیح بدی؟
مامي مينا
00:49 1392/11/2
عزيزم من پيشةدكتر تغذيه رفتم. دكتر راست منش. اگه تهراني دكتر خوبيه. مطبش سر پل تجريش توي كوچه بغل شيريني فروشي لادنه.
ببين به هرحال هركاري بكني صورت هم مثل همه اندامهاي بدن لاغر ميشه. شايد خودت متوجه نشي اما از عكسات معلوم ميشه.
البته من خودم هميشه صورت هاي استخونيرو دوست داشتم.
ولي تو جووني و فكر نكنم پوستت خراب شه. رژيم دكتر راست منش خوبيش اينه كه به مقدار زيادي ميوه توش هست. من 73بودم و پنج ماهه 64شدم. البته الان نميرم پيشش اما رژيممو همچنان رعايت ميكنم. تردميل هم ميرم تو خونه اما نه به طور منظم. الان يكساله وزنم ثابته.
ببين به هرحال هركاري بكني صورت هم مثل همه اندامهاي بدن لاغر ميشه. شايد خودت متوجه نشي اما از عكسات معلوم ميشه.
البته من خودم هميشه صورت هاي استخونيرو دوست داشتم.
ولي تو جووني و فكر نكنم پوستت خراب شه. رژيم دكتر راست منش خوبيش اينه كه به مقدار زيادي ميوه توش هست. من 73بودم و پنج ماهه 64شدم. البته الان نميرم پيشش اما رژيممو همچنان رعايت ميكنم. تردميل هم ميرم تو خونه اما نه به طور منظم. الان يكساله وزنم ثابته.
الهه مامان سلما
11:45 1392/11/2
رژیم خودسرانه عوارض زیادی داره
منم معتقدم که حتما زیر نظر متخصص تغذیه باشه
من وقتی سلما رو از شیرم گرفتم، برای کاهش وزنم که خیلی هم نبود خیلی چیزا رو از غذای روزانه ام حذف کردم ، زود لاغر شدم ولی متاسفانه موهام بشدت میریخت و حالا دوباره مجبورم کلی مکمل و شامپوو ....
حتما از دکتر کمک بگیر
منم معتقدم که حتما زیر نظر متخصص تغذیه باشه
من وقتی سلما رو از شیرم گرفتم، برای کاهش وزنم که خیلی هم نبود خیلی چیزا رو از غذای روزانه ام حذف کردم ، زود لاغر شدم ولی متاسفانه موهام بشدت میریخت و حالا دوباره مجبورم کلی مکمل و شامپوو ....
حتما از دکتر کمک بگیر
برای اینکه دچار کمبود ویتامین نشوید از همه غذاها استفاده کنید اما به اندازه.در کنارش هم حتما هفته ای سه ساعت یا اگر می توانید روزی نیم ساعت نرمش کنید.تحرک خیلی موثر است.
موفق باشید.