سوال و 13 جواب
(آخرین جواب : 93/2/28)
ســــــحـــــــر خیــــــــــز شدن آیـــــــــــــا ممکــن است؟
سلام دوستان من یه مشکلی که دارم اینه که شب هر چه قد هم زود خوابیده باشم صبح اصلا نمی تونم زود از خواب بیدار شم و همیشه موقع بیدار شدن احساس کسالت میکنم به نظر شما چی کار کنم که صبح ها راحت تر از خواب بیدار شم ؟
1393/2/27
#بحث های آزاد
#گونـــاگون
مامان مرضیه
10:36 1393/2/27
سلام دوست عزیز منم قبلا دیر از خواب بیدار میشدم. درسته یکی دو بار زودتر بیدار میشیم کسلیم ولی بعد دیگه عادت میشه و صبح زود از خواب بیدار میشی.من الان 7 صبح بیدار میشم و کارامو کردم تا پسرم بیدار بشه و حتی ناهارم هم امادس و وقت دارم با پسرم بازی کنم.
مامان ایلیا
10:50 1393/2/27
مامان مرضیه جون منم میتونم زود بیدار شم ولی مشکل اینجاست که وقتی بیدار شدم خیلی کسلم و هیچ کاری نمی تونم انجام بدم و مثلا مثل شما همه ی کارامو انجام بدم
و دقیقا همین شکلیم منظورم این بود که راه کار بدین راحت تر بیدارشم و سر حال باشم.
و دقیقا همین شکلیم منظورم این بود که راه کار بدین راحت تر بیدارشم و سر حال باشم. 
مامان انسیه
11:09 1393/2/27
من از روزی که پسرمومیبرم مهد سحرخیزشدم
مامان انسیه
11:10 1393/2/27
قبلا ازشمام بدتر بودم
مامان ایلیا
11:17 1393/2/27
کسی میدونه بلغم 
چیه؟
چیه؟
عاشق علی
11:54 1393/2/27
بدن مثل فصلهای سال چهار حالت داره:
بهار. تابستان. پاییز. زمستان.
بهار معتدل. تابستان گرم و خشک. پاییز سرد و خشک و زمستان سرد و مرطوب.
به طبع بهاری میگن دموی. به طبع تابستانی بدن میگن صفراوی. به طبع پاییزی میگن سودا و به طبع زمستانی میگن بلغم.
بهترین طبع برای بدن بهاری و یا همون دموی هست. که ما باید سعی کنیم بدنمان را به این طبع نزدیک کنیم.
و بلغم. یعنی وقتی بدن انسان سرما و رطوبتش غلبه میکنه میگن بلغم بهش غلبه کرده و یا سردیش کرده.
راه مقابلش هم ساده است. در زمستان چه کار میکنید؟ بخاری روشن میکنید.
باید از غذاهایی که طبع گرم دارن استفاده کنید تا سردی و رطوبت بدنتان به اعتدال در بیاد. و از خوردن غذاهای سرد اجتناب کنید. مثل خیار و گوجه و ماست و چیزهای ترش و ... که سرد هستن. یا اگر میخورید با یک گرمی خورده بشه. مثلا ماست را با پودر نعناع بخورید.
امیدوارم با این اختصار مطلب را متوجه شده باشید. اگر هم نه، یه یک سرچ اینترنتی میتونید متوجه بشید
بهار. تابستان. پاییز. زمستان.
بهار معتدل. تابستان گرم و خشک. پاییز سرد و خشک و زمستان سرد و مرطوب.
به طبع بهاری میگن دموی. به طبع تابستانی بدن میگن صفراوی. به طبع پاییزی میگن سودا و به طبع زمستانی میگن بلغم.
بهترین طبع برای بدن بهاری و یا همون دموی هست. که ما باید سعی کنیم بدنمان را به این طبع نزدیک کنیم.
و بلغم. یعنی وقتی بدن انسان سرما و رطوبتش غلبه میکنه میگن بلغم بهش غلبه کرده و یا سردیش کرده.
راه مقابلش هم ساده است. در زمستان چه کار میکنید؟ بخاری روشن میکنید.
باید از غذاهایی که طبع گرم دارن استفاده کنید تا سردی و رطوبت بدنتان به اعتدال در بیاد. و از خوردن غذاهای سرد اجتناب کنید. مثل خیار و گوجه و ماست و چیزهای ترش و ... که سرد هستن. یا اگر میخورید با یک گرمی خورده بشه. مثلا ماست را با پودر نعناع بخورید.
امیدوارم با این اختصار مطلب را متوجه شده باشید. اگر هم نه، یه یک سرچ اینترنتی میتونید متوجه بشید
مامان ایلیا
12:16 1393/2/27
عاشق علی جون خیلی ممنون از جواب کاملتون افتادین تو زحمت
مامان مریم
16:08 1393/2/27
مامان ایلیا جون منم همینطورم
صبحا پا به پای پسرم میخوابم
قبلا اینطوری نبودم شب بیداری های دوران شیردهی و کسالت صبحش شروعش بود و البته الانم شب بارها بیدار میشم و خب صبح همیشه به زور بیدار میشم
صبحا پا به پای پسرم میخوابم
قبلا اینطوری نبودم شب بیداری های دوران شیردهی و کسالت صبحش شروعش بود و البته الانم شب بارها بیدار میشم و خب صبح همیشه به زور بیدار میشم
مامان زهرا
17:24 1393/2/27
من تاقبل ازاینکه مدرسه ی پسرم صبحی بشه میخوابیدم تا 10-11 ولی حالا که صبا میره مدرسه بیدارمیشم وتدارک صبحانه وناهار .
به نظر من اگه کاری برای انجام دادن نداشته باشیم دلمون نمیاد زود بیداربشیم .اگه بیدارم بشیم کسلیم .هرچند فصل بهارآدمو کسل میکنه .
به نظر من اگه کاری برای انجام دادن نداشته باشیم دلمون نمیاد زود بیداربشیم .اگه بیدارم بشیم کسلیم .هرچند فصل بهارآدمو کسل میکنه .
الهه مامان سلما
18:01 1393/2/27
شب ها ، لبنیات مصرف نکنید، مخصوصا ماست و دوغ..
هدیه
20:53 1393/2/28
درست حق با مامان ارلا جون است
http://tebbehirani.blogfa.com/post-192.aspx