گن لاغری

مامان الی 13:22 1392/10/2 من خودم گن دارم اما نوع معمولیش حالت طبی داره فقط برای کم کردن سایز لحظه ای خوبه و خواهرم هم چند سال قبل لیپولیز کرد بهش کن دادن تا چند ماه بپوشه تا فقط ناهمواریهای چربی بهبود پیدا کنه نباید بی تاثیر باشه اما قطعا نمیتونه مثل رژیم و ورزش شکمتو از بین ببره در هر صورت مطمئن باشین هیچی جای رژیم و ورزش و نمیگیره اگه بازم دوست داری من یک وبلاگ درست کردم تو وبلاگم پیوند روزانه گذاشتم به نام شروعی تازه .داریم جمع میشیم رژیم دسته جمعی رو شروع کنیم بیای خوشحال میشیم چون شما فقط شکم داری زود نتیجه میگیری

مامان آیدا 09:24 1392/10/3 گن ها فقط بصورت لحظه ای برای کم نشان دادن سایز و جمع کردن موضعی اندامها بدرد میخوره و اثر کاهش دهنده ورزن و آب کردن چربی های موضعی رو نداره. شکم فقط در درجه اول با دراز و نشست و پیاده روی و بعد هم با رژیم غذایی می تونه آب بشه. سعی کن پیاده روی کنی!! هر جا که میخوای بری رو پیاده برو. خیلی تاثیر داره و روحیه ات رو هم عوض می کنه. تا اونجا که میتونی سراغ گن نرو بعضا در استفاده مداوم تاثیرات بدی روی وضعیت مزاجی و متابولیسم بدن میگذاره و باعث یبوست و مشکلات کلیه ای میشه. البته اینها که گفتم تو استفاده مداوم پیش میاد ها!!

مامان آیدا 16:06 1392/10/3 ماناز جان روشی که گفتی واقعا تاثیر داره اگر اهل ورزش باشن .فقط من یک نکته رو به صحبت هاتون اضافه می کنم.:
هر حرکت ورزشی بخصوص حرکت هایی که شکم و کمر رو در گیر میکنه.قبلش باید بین 15 تا 30 دقیقه بدن رو حتما گرم کینید.و اگرنه صدمات جبران ناپذیری متوجه شخص خواهد شد. بخصوص در سن های بالاتر خودش رو نشون میده. احتیاط!!!