پیشنهاداتتون برای افطاری

مامان مریم 16:20 1393/4/6 الهه جون ما کلا تا افطار بشه دیگه اشتهامون کور میشه
از بچگی هم عادت داریم هممون تو همه اقوام افطارمون مثل صبحانه هست مثل چایی شیرین و پنیر و گردو و کره....... نون و پنیر و گردو و سبزی.......... خامه و عسل یا مربا .......و گاهی حلوا و آش رشته یا سوپ یا کتلت یا کوکو سبزی درست میکنیم که اگه ریسک کنیم و بخوریم تا سحر باهاش درگیریم و معده مون اذیت میشه

مامان جوجه ها 17:11 1393/4/6 من هرچی واسه ناهار درست میکردم رو الان واسه سحر درست میکنم و چون خانوادگی با برنج متاسفانه بیشتر حال می کنیم اکثرا برنج هست تا از ته دل بخوریم و سیر شیم قشـــــــــــــــنگ بعد سحری هم حتما هندونه می خوریم تا کمتر تشنه بشیم روزش. گاهی هم اصلا تشنه نمیشیم...
افطار هم نون و پنیر و این سبک غذاهای سبک رو میذارم سر سفره اما همسری بهش به چشم تزئینات سفره نگاه میکنه که نباید استفاده شه
و سریع میره سراصل مطلب ک کتلت و الویه و حلیم و این چیزاست
البته اکثرا سر سفره ام یه سوپ سبک هست
ماه رمضون خوبی داشته باشی. التماس دعا

الهام 20:41 1393/4/6 بعد از افطار چند عدد خرما+ یک لیوان شیر
با یک فاصلۀ زمانی: سوپ کم چرب
مدتی بعد یک کف گیر برنج+مقداری خورشت کم چرب
در طول شب سالاد (مخصوصاً کاهو پیچ که آب زیادی داره)+چندین لیوان آب+هندوانه...
چیزهای شیرین مثل شله زرد و ... مگر این که تو مهمونی بخورم وگرنه اصلا تو خونه نمی پزم.
روزی یه دونه قرص مولتی ویتامین هم مصرف می کنم.

مامان مریم 12:23 1393/4/7 الهه جون اتفاقا اگه دیر وقت بخورین و یا افطار کم باشه که بتونین شام هم بخورین به نظرم خیلی عاقلانه تر از اینه که ساعت 3 نصفه شب بیدار بشیم و یه غذای سنگین بخوریم
و بعد با معده پر بریم بخوابیم
من پارسال هم همین کارو کردم شب که میخواستم بخوابم شام میخوردم و گاهی اصلا همونم نمیخوردم و سحری اصلا بیدار نمیشدم فقط 2 ساعت بعد برای نماز
من که اینجوری راحتتر بودم