علت کمر درد در دوران بارداری

مامان مانی 12:24 1391/4/14 سلام خانومم در دوران بارداری به خاطر اینکه رحم داره بزرگتر میشه چون جنین داره بزرگ میشه این دردها بوجود می آیند و اضطراب و استرس هم میتونه باعث درد بشه و همینطور کشش عضلات کمر چون جنین بزرگ میشه شکم به سمت جلو کشش پیدا میکند بالطبع کمر هم از این قاعده مستثنی نیست
شما موقع بلند شدن از اجسام کمک بگیرید یا موقع بلند شدن درست نشست و برخاست کنید و به کمر فشار نیاورید
و موقع ایستادن یک پا بالاتر از پای دیگر باشد و طولانی نایستید
سعی کنید صاف بایستید و شانه ها را صاف نگهدارید تا فشاری بر کمر وارد نشود احتمال دارد این درد به پاهایتان هم بزند
درد داشتن خطرناک نیست تا موقعیکه ترشحات واژنیتان زیاد و خونی نباشد حتی در حد لکه نباید باشد اگر بچه اولتان باشد این دردها بیشتر است چون شکم و کمر شما بزرگ شدن شکم و افزایش وزن را برای اولین بار تجربه میکند
موفق باشید