اعتماد به نفس !!!

مامان مرمر 00:08 1393/6/2 شما از کارایی که خوب از عهدش بر می آیی شروع کن تا اول خودت از خودت لذت ببری وراضی باشی بعد دیگران تحسینت کنند اینجوری اعتماد به نفست بالا میره و به خودت میگی من تونستم پس من ازعهده ی هر کاری برمی آیم پس من میتوانم وهمینطور ادامه بده کم کم میبینی از عهدی کارای مشکل وبزرگ هم برمی آیی..

مامان و باباي امير 09:53 1393/6/2 چه جالب من صبح اتفاقا به این موضوع فکر میکردم منم میخوام از تجربیات دوستان درمورد شخصیت دادن به بچه و بالابردن اعتماد به نفس اش باهم تبادل نظر کنیم من از اعتمادبه نفس پسرم مطمینم واحساس میکنم که از لحاظ شخصیتی هم خوبه ولی وقتی تو جمع هستش اونطور که هستش خودشو نشون نمیده وهمه شروع میکنن ازش انتقادکردن واین خیلی منوازار میده

مامان ناهید 11:59 1393/6/2 مینا جان به نظر من اطرافیان هم خیلی در اعتماد به نفس شخص مؤثر هست من خودم قبلآ اعتماد به نفسم بیشتر بود تا جایی که هرکاری برام نشد نداشت تو خانواده پدری ومادریم به زرنگی وهوش وزکاوت مشهور بودم این بیشتر اعتماد به نفسمو بالا می برد ولی از وقتی ازدواج کردم خانواده همسرم اخلاقیاتشون یه جورایی متفاوت هست یعنی اعتماد به نفس کاذب دارن یعنی فقط از اطرافیات ایراد می گیرن وادعا می کنن همه چیز تمامن وهمه چیز می فهمن ولی دیدم اگه بخوان یه کاری کنن توش می مونن وباید حتمآ با کمک دیگران انجام بشه وهیچ هنری هم توشون ندیدم جز اراستگی تو ظاهرشون قبلنا بیشتر از حد به خواسته هاشون وحرف هاشون احترام می ذاشتم واین شد که اعتماد به نفسم پایین تر رفت وچون در مقابلشون سکوت کردم باورشون شده من چیزی نمی فهمم حتی رو همسرم هم اثر گذاشته بودن ولی جدیدآ توروشون وایمسم وباز دارم اعتماد به نفسمو به دست میارم با خودم فکر می کنم من هنرهایی که دارم و دارن ازم یاد می گیرن واستفاده می کنن پس من از اونا برترم یا الان هنر خانه داریم وآشپزیم خیلی از اونا بهتره پس چرا باید سکوت کنم وفکر کنم حق با اوناست عزیزم این سکوت کردنها در زندگی باعث میشه اعتماد به نفسمون پایین بیاد ودیگران از این اخلاقمون سوء استفاده کنن
برای بالا بردن این اعتماد به نفس باید بیشتر خودمونو پیدا کنیم وبگیم ما می تونیم وسعی کنیم وکاررا تمام کنیم تو درس خواندن هم باید بهترین روش یادگیری را یاد بگیرید یادم هست من درسم خیلی خوب بود چون خییییییلی می خوندم که خسته می شدم بعد مدذتی که از مدسه می گذشت همه را فراموش می کردم ولی الان خواهرم میگه روشمون خراب بوده الان با وجود سه بچه 4مدرک دانشگاهی داره وکارمند هم هست چون یاد گرفته چطور درس بخونه واطلاعاتش بالا بره واصلآ هم این اطلاعات یادش نره این روش اعتماد به نفسش را بالا برده که حاضر هست هنوز ادامه تحصیل بده

✿ مینا ✿ 18:06 1393/6/2 پس کجـــــــــــــــــایـــــــــــــــــیـــــــــــن ؟؟؟؟؟به همفکریتون احتیاج دارم

✿ مینا ✿ 16:04 1393/6/3 مامی مینا من اصلا ترسو نیستم و تقربا به جز خزنــــدگان از هیچی نمی ترسم تازه به نظر خودم که 0 اما چون وقتی یکی بهم سلام میکنه جواب سلامشو میدم
افسانه جون خب اگه چیزی از مطالب اون وبلاگ یادتونه بگین ماهم فیض ببریم

𝓽𝓪𝓷𝔂𝓪 08:31 1403/6/20 عزیزدلم براساس چیزی که گفتی شما بیشتر از اینکه کمبود اعتماد به نفس داشته باشی اضطراب اجتماعی داری و یکم خجالتی هستی که به نظرم برو درموردش بخون.
و اینکه اگه بگی من کمبود اعتماد به نفس دارم و این رو هی هرروز به خودت بگی وارد ذهنت میشه و باعث میشه اعتماد به نفس و عزت نفست پایین بیاد و بیشتر به خودت صدمه بزنی.