28مهر1397

جشنواره بادبادکها

🤩🤗سلام نازگل مامانی🤗🤩 سلام یکی یدونه مامانی خیلی خیلی دوستت دار😘😘😘 م دیروزجمعه ۹۷/۷/۲۷بخاطرهفته تربیت بدنی ورزش جشنواره بادبادکا بوو😍😍 د خیلی هم بهت خوش گذاشت عشق مامانی همیشه شاد خوشحال باشی 😘😘😘😘😘
28مهر1397

مهراد کلاس زیمناستیک می رود و مهرا می غلتد

عکس های تیر ماه 96 مهراد کلاس ژیمناستیک اش رو در ورزشگاه چمران شروع کرد و بعد از سه ماه به آکادمی ژیمناسیک آپاژیم رفت ولی بعد 6 ماه دیگه اصلا تمایل به رفتن به کلاس نداشت و ما هم اذیت اش نکردیم     اینم از تابستان و پارک گردی و جوجه های من. عااااااااااااااا
26مهر1397

دلخوشیهای کوچک

این روزها بادقت که نگاهت می کنم میبینم چقدر دلخوشیهای کوچک داری....مثلن چقدررر مدادو پاک کنی که معلمت بهت جایزه داده رو دوست داری......یا از حوله کوچکی که برات خریدم خوشحال شدی.....و درجمع دوستانه شادی....خوراکی های مورد علاقه ات هم شامل دلخوشیهایت هستند....دوست داری روی جدو
26مهر1397

عکس های ارسای مدرسه سال تحصیلی 97-98

نفسم خانم مدیر مهربون هر روز یا چند روز یکبار کلی عکس از کارای مدرسه میفرستن همه رو طی یک پست تا اخر سال توی همین پست برات میزارم . دیگه شرح هم نداره فقط موضوعش و مینویسم و روایت به صورت مصور هست  روز جهانی کودک           ازما
16مهر1397

مهیار جون 8 ماهگیت مبارک قند عسل

سلام به میوه های زندگیم . خوبین عسلای من ... مهیار جونی ماشالا 8 ماهه شده و الان 4 تا دندون داره ... تا تکون بخوری تو آشپزخونست ... ماشالا خیلی تیز و زرنگه ... و در عین حال شیطون بلا .... مامان برات یه کیک درست کرد تا 8 ماهگیت رو جشن بگیریم عزیزم ...    
4مهر1397

یادگیری اسکیت

امروز با مادری و بابا و هیراد همگی بردیمت کلاس اسکیت که تمرینتو شروع کنی و از اونجا که دختر با استعداد و ورزشکاری هستی سریع یادگرفتی و یه خورده وسط سالن رفتی حالا تا جلسات بعدی ببینم چه می کنی
4مهر1397

آخرین روز از اولین هفته سال تحصیلی

سلام خوشکلای من  امروز ارشیا ورزش داشت و با لباس ورزشی رفت مدرسه. سرویس آجی زهرا هم امسال تقریبا همزمان با سرویس ارشیا میاد و اون هم اومد تو حیاط و چند تا عکس گرفتیم. امروز بابا روز کاره.     بعدش زن عمو راد مهر رو گذاست پیش ما و رفت دندون پز
4مهر1397

بازی در ارتفاع........

سلام سلام سلام ببینید من کجام خیلی کیف داره.... از بس داداش جونم هی میاد بالای اپن منم هی جیغ وداد می کنم بیام بالا ایشون داداش جون گلم حالا من یه کم به مهندسی هام برسم ورزشم میشه کرد اینجا داداش جونم داره میره منم کم کم برم
30شهریور1397

ورزش کاراااااااااان.......

ورزشکاران دلاوران پیروووووز باشید...... به اصرار داش جون گل وگلابم این پیراهن ورزشی رو پوشیدم عاشق فوتباله دادش جونم طرفدار پرسپولیسه والبته تیم ملی..... عه.......... چه گلی زد.......... داریم فوتبال,میتماشیم با داداشیم هه هه هه هه
18شهریور1397

آنچه گذشت به همراه عکوس (جمع عکس ها)

سلوم علیکم امیدوارم حالتون خوب باشه. هشدار: ممکنه این پست حاوی عکس ها و اطلاعات تکراری باشه. پیشاپیش عذرخواهی . :) بنده الان در ولایت هستم. همون طور که گفتم بعد از ظهر جمعه برگشتیم با همسری. همسری باید فردا یعنی دوشنبه بره مونیخ. این یه ماه مثل برق و باد گذشت. اول که یاد
11شهریور1397

بازسازی ذهنی یک اجرای موفق تصویر سازی ذهنی

بازسازی ذهنی یک اجرای موفق تصویر سازی ذهنی اگر شما بتوانید اجرایی را که خیلی خوب انجام داده اید، به طور کاملا” واضح به خاطر بیاورید و آن را در ذهن تکرار کنید، از این توانایی استفاده نموده اید. یاد آوری یا بازسازی ذهنی شامل سه بخش بصری، شنوایی و حسی حرکتی خواهد بود. اب
8شهریور1397

97/4/18

امروز بابا یاسر داشت میرفت باشگاه تورو انداختیم تو ساک ورزشی بابا تازه پاهاتو رو هم انداخته بودیب عصری هم رفتیم بوستان کلی تو شهربازی توپ بازی کردی توپها رو همش مینداختی بیرون اصلا وسط تپ گم میشدی
7شهریور1397

اولین مدال ورزشی

اولین مدال ورزشیمو در رشته ژیمناستیک زیر نظر استاد نوشین فر کسب کردم.از سطح یک به سطح دو رفتم.                            مبارکمباد اینم چند تا عکس از دخترعموی عزیزم (تبسم جون )که مقام دوم تکواندوی جام
15مرداد1397

اول تابستون و شروع ورزش

با شروع تابستون گرم ما هم یه تصمیم گرم گرفتیم و دل بند مامانی و ثبت نام کردیم ژیمناستیک . اولش که ندیده بودی یکم مخالفت کردی ولی وقتی رفتیم و دیدی خداروشکر خیلی خوشت اومد و این باعث شد دوستای دوقلوت هم تشویق کنیم که بیان شروع کلاس ها از سوم تیر ماه  
12مرداد1397

یوگا یک تمرین فکری و ذهنی است

یوگا یک تمرین فکری و ذهنی است، که ابتدا در اواسط سال ۱۸۰۰ به اروپا و ایالات متحده راه یافت و از آسیایی ها هم عمدتا هندوستانی ها شروع شد. از آنجا که یوگا شامل تحرک و کنترل تنفس و تمرکز است، بسیاری از مزایای آن شبیه به تای چی یا هنرهای رزمی است. ریشه ورزش یوگا به هند باستان بر
-