سوال و 16 جواب
(آخرین جواب : 91/8/20)
به نظر می شود ماست واسفناج را با هم مصرف کرد؟
به نظر می شود ماست واسفناج را با هم مصرف کرد؟
1391/8/18
#بارداری و زایمان
#تغذیه در بارداری
آیهان فرمانروای ماه
17:11 1391/8/18
بله، اسفناج علاوه بر خاصیت تقویت‌کنندگی رنگدانه‌های مو، یک منبع غنی از آهنه که باعث تقویت استخوان‌ها، ناخن‌ها و موها میشه. اسفناج به تنهایی در بدن جذب پایینی داره و باید برای اثرگذاری بیشتر همراه با آبلیمو و یا ماست مصرف بشه.
زیبا
17:47 1391/8/18
سلام با احترام به نظر ايهان جون
تا جايي كه من شنيدم برخلاف تصور ما مبني بر آهن بالاي اسفناج مقدار اهن موجود در ان از گوشت كمتره و ان مقدار كم هم جذب خوبي نداره و اگر هم داشته باشه كلسيم ماست مانع جذب همان مقدار كم ميشه دوما اينكه اسفناج هم به خاطر فيبر و يه ماده ي ديگه كه الان درستش يادم رفته مانع جذب كلسيم ماست ميشه اما فكر نكنم ضرري داشته باشه ولي فكر كنم براي مزاجهاي صفراوي زياد مناسب نباشه
تا جايي كه من شنيدم برخلاف تصور ما مبني بر آهن بالاي اسفناج مقدار اهن موجود در ان از گوشت كمتره و ان مقدار كم هم جذب خوبي نداره و اگر هم داشته باشه كلسيم ماست مانع جذب همان مقدار كم ميشه دوما اينكه اسفناج هم به خاطر فيبر و يه ماده ي ديگه كه الان درستش يادم رفته مانع جذب كلسيم ماست ميشه اما فكر نكنم ضرري داشته باشه ولي فكر كنم براي مزاجهاي صفراوي زياد مناسب نباشه
مامانی
23:27 1391/8/18
سلام. من چند وقت پیش در رادیو به طور اتفاقی صحبتهای دکتری را شنیدم که راجع به خوردن ماست و اسفناج با هم بود. اون آقای دکتر گفت مخصوصا خانمها باید اسفناج رو با ماست بخورند چون بورانی اسفناج در بدن آنها تولید سمی می کند که مضر است و خوردن ماست اثر اون رو خنثی می کنه.
(◡‿◡✿)عــمـهـ جــوטּ(✿◠‿◠)
23:29 1391/8/18
سلام
برخلاف تصور خیلی از ماها کلسیم ماست به خاطر نوع آهن موجود در اسفناج باعث جذب بالای این آهن میشه
مقدار جذب آهن اسفناج با مصرف اسفناج به تنهایی بسیار پایینه
برخلاف تصور خیلی از ماها کلسیم ماست به خاطر نوع آهن موجود در اسفناج باعث جذب بالای این آهن میشه
مقدار جذب آهن اسفناج با مصرف اسفناج به تنهایی بسیار پایینه
مامان 2 بهونه قشنگ برای زندگی
00:05 1391/8/19
منم شنیدم که کلسیم اگه با مواد غذایی آهن دار که منشا گیاهی دارن مصرف بشه مانع جذب آهن میشه
❤مامان سونیا❤
18:47 1391/8/19
از نظر طب سنتی مصرف ماست واسفناج با هم یکی از بزرگترین اشتباهات تغذیه ای به حساب آمده و در صورت ادامه میتونه زمینه ساز بسیاری از بیماریهای سرد مزاج و بیماریهای اتو ایمیون باشه و عواقب بسیار ناگواری در پی خواهد داشت
اسفناج و ماست مزاج هر دوشون سرد هست ومصرفشون در کنار هم باعث میشه سردیشون مضاعف بشه ،خصوصا برای خانمها به علت سردی مزاج ذاتیشون عوارض بسیار بدی در پی خواهد داشت
اسم
اسفناج و ماست مزاج هر دوشون سرد هست ومصرفشون در کنار هم باعث میشه سردیشون مضاعف بشه ،خصوصا برای خانمها به علت سردی مزاج ذاتیشون عوارض بسیار بدی در پی خواهد داشت
اسم
زیبا
19:54 1391/8/19
بیماریهای اتو ایمیون چه نوع بيماريهاييه ؟؟؟؟
❤مامان سونیا❤
20:35 1391/8/19
بیماریهایی که سیستم ایمنی بدن بر علیه خود بدن وارد عمل میشه وبه خطا سلولهای بدن رو به عنوان مهاجم تشخیص میده و شروع به مبارزه وتخریب بافتها و سلولهای بدن می کنه
زیبا
20:41 1391/8/19
ممنون اينا كه كه گفتيد در صورتيه كه بدون مصلح استفاده بشه ديگه ؟
چون ما در بوراني كه از تركيب ماست و اسفناجه از ادويه مثل دارچين و فلفل و نعناع خشك استفاده ميكنيم يا نه كلا بوراني بايد حذف بشه ؟
چون ما در بوراني كه از تركيب ماست و اسفناجه از ادويه مثل دارچين و فلفل و نعناع خشك استفاده ميكنيم يا نه كلا بوراني بايد حذف بشه ؟
❤مامان سونیا❤
20:48 1391/8/19
با مصلح هم استفاده بشه تمام مشکالاتش حل نمیشه فقط سردیش از بین میره ،بهتر از مصرف بدون مصلح هستش
زیبا
20:52 1391/8/19
ولي شما فقط به سرديش اشاره كرديد !
تكليف اين اهن بيچاره اين وسط معلوم نشداااااا
تكليف اين اهن بيچاره اين وسط معلوم نشداااااا
❤مامان سونیا❤
20:57 1391/8/19
آهن رو از منابع بهتری میشه تامین کرد
زیبا
21:27 1391/8/19
ممنون
خداحافظ
خداحافظ
آیهان فرمانروای ماه
00:40 1391/8/20
با سلام
ما اسفناج را فقط برای آهن آن نمی خوریم. که نگران باشیم کلسیم ماست مانع از جذب آهن آن می شود و یا بالعکس. ما باید آهن را از دیگر مواد غذایی تهیه کنیم، چون جذب آن توسط بدن خیلی کم است. اگر عادت دارید اسفناج را با ماست بخورید، خیلی هم خوب است.
اسفناج از نظر داشتن ویتامین B3 بسیار غنی است، بنابراین داروی مهمی برای برطرف كردن بیماری پلاگر است( پلاگر یک نوع بیماری است که بعلت کمبود ویتامین B3 در بدن تولید می شود و نشانه های آن: ضعف بدن ، تشنج ، اختلال در دستگاه هاضمه، و بوجود آمدن لکه های قرمز روی بدن است).
اسفناج به علت داشتن منیزیم، جلوی پیشرفت سرطان را می گیرد.
وجود فسفر در اسفناج برای بدن، مخصوصا برای كسانی كه به كارهای فكری اشتغال دارند و آهن آن برای شهرنشینان كه گلبول های قرمز خونشان جهت تامین اكسیژن سلول های بدن، باید فعالیت بیشتری كنند، بسیار مفید است.
خواص دارویی:
برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران كمی سرد است و برخی عقیده دارند كه متعادل است، یعنی نه سرد است و نه گرم.
فواید: بیش از سی فایده دارد که در اینجا جای نوشتن نیست.
مضرات :
* اسفناج به علت داشتن اگزالات، برای بیماران مبتلا به ورم مفاصل و سنگ های كلیه و مثانه مناسب نیست.
* ضمنا آن هایی كه سرد مزاج هستند، باید اسفناج را با ادویه های گرم مثل زنجبیل و هل میل نمایند.
ما اسفناج را فقط برای آهن آن نمی خوریم. که نگران باشیم کلسیم ماست مانع از جذب آهن آن می شود و یا بالعکس. ما باید آهن را از دیگر مواد غذایی تهیه کنیم، چون جذب آن توسط بدن خیلی کم است. اگر عادت دارید اسفناج را با ماست بخورید، خیلی هم خوب است.
اسفناج از نظر داشتن ویتامین B3 بسیار غنی است، بنابراین داروی مهمی برای برطرف كردن بیماری پلاگر است( پلاگر یک نوع بیماری است که بعلت کمبود ویتامین B3 در بدن تولید می شود و نشانه های آن: ضعف بدن ، تشنج ، اختلال در دستگاه هاضمه، و بوجود آمدن لکه های قرمز روی بدن است).
اسفناج به علت داشتن منیزیم، جلوی پیشرفت سرطان را می گیرد.
وجود فسفر در اسفناج برای بدن، مخصوصا برای كسانی كه به كارهای فكری اشتغال دارند و آهن آن برای شهرنشینان كه گلبول های قرمز خونشان جهت تامین اكسیژن سلول های بدن، باید فعالیت بیشتری كنند، بسیار مفید است.
خواص دارویی:
برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران كمی سرد است و برخی عقیده دارند كه متعادل است، یعنی نه سرد است و نه گرم.
فواید: بیش از سی فایده دارد که در اینجا جای نوشتن نیست.
مضرات :
* اسفناج به علت داشتن اگزالات، برای بیماران مبتلا به ورم مفاصل و سنگ های كلیه و مثانه مناسب نیست.
* ضمنا آن هایی كه سرد مزاج هستند، باید اسفناج را با ادویه های گرم مثل زنجبیل و هل میل نمایند.
آیهان فرمانروای ماه
00:53 1391/8/20
از مامان و بابای سونیا ممنون میشیم اگه مقاله علمی یا کتاب معتبر یا تحقیقات تائید شده در مورد تاثیر خوردن ماست و اسفناج بر روی بیماریهای اتوایمیون معرفی کنند.
اگر شما دوست دارید اسفناج رو با ماست بخورید ،ماهی رو با ماست بخورید ،مرغ رو با ماست بخورید ،برنج رو با ماست بخورید ،سالاد رو با ماست بخورید ،و.... اجباری نیست هر جور که دوست دارید تغذیه کنید
هدف من اطلاع رسانی در مورد عواقب تغذیه غلط بود که متاسفانه در حال جاضر شرایطش فراهم نیست
در مورد مقالات علمی هم اگر منظورتون طب رایج باشه که اصلا از مزاج شناسی هیچ چیزی نمیدونند که بخوان در موردش تحقیق کنند .