سوال و 9 جواب
(آخرین جواب : 95/11/5)
دوستان چالش لاغری بزاریم؟از دی تا عید
من خودم از اضافه وزن رنج میبرم.دوست پایه میخوام برای کاهش وزن حداقل 6کیلو که تا عید کم کنیم.
1395/10/6
#بحث های آزاد
#گونـــاگون
مامان اکرم
10:43 1395/10/7
سلام خواهر جان. منم همینطور اضافه وزن دارم
یعنی میشه تا عید 6 کیلو کم کرد... اگه بتونم عالیه
من هستم اگه خدا کمکم کنه
یعنی میشه تا عید 6 کیلو کم کرد... اگه بتونم عالیه
من هستم اگه خدا کمکم کنه
مامان جونی*زی زی*
21:53 1395/11/1
ببخشید دیر جوابتونو دیدم.
حس مبهم
23:43 1395/11/2
منم هستممممممم من الان دوماه شروع کردم 73 کیلو بودم الان63 کیلوم هنوز 5 کیلو دیه میخوام کم کنم
✿فاطمه✿(مامان محیا و حسام)
21:44 1395/11/3
منم هستم
برنامه چیه؟
برنامه چیه؟
مامان اکرم
11:53 1395/11/4
سلام خواهر جونیا
منم خدا رو شکر با کم غذایی شروع کردم و چون هنوز شیر میدم خوب کم کردم و تو این یک ماه حدود دو تا دو نیم کیلو کم کردم
شما هم موفق باشید
منم خدا رو شکر با کم غذایی شروع کردم و چون هنوز شیر میدم خوب کم کردم و تو این یک ماه حدود دو تا دو نیم کیلو کم کردم
شما هم موفق باشید
هدیه
14:09 1395/11/4
سلام عزیزان چه چالش خوبی منم هستم منم خیلی وزن اضافه دارم البته برای لاغری رژیم نمی گیرم و ورزش نمی کنم برای بیماری که دارم رژیم درمانی و ورزش می زم قبلن 85 کیلو بودم و ظرف یه ماه شدم 79/600 که بازم خدا بخواد می خوام ورزشمو ادامه بدم
نتیجه رو هم بهتون اعلام می کنم
نتیجه رو هم بهتون اعلام می کنم
مامان نازنین زهرا
00:08 1395/11/5
منم اضافه وزن دارم. الان ده روزه که رژیمو شروع کردم. اگه خدا بخواد میخوام تاعید چندکیلو کم کنم. البته الان شیر میدم ونمیتونم رژیم خیلی سخت بگیرم. الان ۷۳هستم.
هدیه
13:13 1395/11/5
سلام دوباره به خانمای عزیز داشتم پاسخاتون رو می خوندم و خواستم یه نکته ای رو بهتون بگم عزیزانی که به نازگلاشون شیر می دن و در دوران شیردهی به سرمی برن صلاح نیست که رزیم بگیرن و تغییری در غذا خوردنشون ایجاد کنن همون ورزش از همشون بهتره و رژیم رو بذارن بعد از دوران شیردهیشون امیدوارم که موفق باشید
نمیدونم وزن کم کردم یانه.
اما یه تغییر سایز در دور بازوهام داشتم
همین😔